誰かと一緒にいるのが好きだけど
そのあとに
一人でどっと疲れたり
してることってないですか～？
心屋流
心理カウンセラー中村美穂子
miikoです
わたしが
そうだったんだけど
必要以上に自分をいい人に
見せよう～とか
みんなが心地よくいられるように
気を配らなきゃ～
が、とってもあって
疲れちゃってた
そうしないと
また、お母さんが
機嫌悪くなって、、
怒りだす
嫌われる…
そんな昔の記憶が
顔を出して、
気がつくと気を使ってて
疲れてました
我慢って馴れてると
自動的に発動しちゃうし…
やめるのが
最初はとっても怖いよね。
でも、
それって自然にできるまで
練習あるのみ
なんだよね～
でね、些細なことこそ
我慢しないでいられることが
かなり大事！！
それに、感じたことを
伝えることって
悪いことじゃない！
伝えることによって
あれ？そうだったの？って
相手に気持ちが
ちゃんと伝わって
関係性がむしろスムーズに
なることだってあります
楽しく一緒に
ガマンしないレッスンしよう～
ガマンしないレッスン
日程
4月23日(日)14:00～16:30美味しいカフェやお散歩などなど
いろんなシチュエーションで
集合の場所は～今回は銀座
こんな方にオススメ
・ついつい人といるとガマンしちゃう
・人の気持ちを大切にしすぎちゃう
・言いたいことが気を使ってしまい
言えない…
・人に本音を言ったら
嫌われちゃいそうで怖い
・空気をなんとなく読んでしまう参加代金
お一人3000円(モニター募集のため)
飲食代等別途ご用意くださいご希望の方は
miiko.kokoro@gmail.com
ブログコメントや
メッセージにて当日12時まで
受付中です
FBはこちら
中村美穂子
こちらからもメッセージできます！
お問い合わせも遠慮なく☺
