本当に生きづらい。
死にたいとかそういうことではなくて、
生きていくことが辛いのだ。
逆境をはね返すことも、
目標のためにがんばり続けることも
もう疲れた。
前向きな言葉や名言を検索して自分を奮い立たせるにもエネルギーが要る。
他の人が頑張らなくていいところで私は頑張らなければならない。
そんなことを続けているうちに、
頑張っているのが馬鹿らしくなった。
何のために頑張っているのか分からなくなった。
頑張ってもいいことないやん。
結果が全ての受験戦争に負けたとき。
会社の利益のために尽くしたのに、
他の社員との待遇の差を見せつけられたとき。
暴力けら逃げるように実家を飛び出したとき。
大好きな人に振られたとき。
どの瞬間も
私の何がわかるの？
って気持ちになった。
自分の外側に自分の価値の証明を求めてしまうと、
本当に生きづらくなってしまう。
そうではなく、
今日まで生き延びてくれた、
わたしを褒めてあげよう。
もっともっと私を抱きしめてあげよう。
私を責める人は外の世界にはたくさんいる。
私まで私自身を責めてしまったら、
わたしがかわいそうすぎる。
だから、
何があっても私は私の味方でいようと決めました。
今までの私は
なんでもっと自分はうまくやれないんだ。
なんで自分は不器用なんだ。
なんで自分はこんなにブスなんだ。
そう自分に自問自答して、
さらに自分を責めていました。
脳は質問したことに対して答えるようにできているそうです。
なんで私はブスなんだ？と自分に質問してしまったら
だから私はブスなんだと証明するような現実が自分に跳ね返ってきます。
なんでもっと自分はうまくやれないの？と自分に質問してしまったら
だから私は不器用なんだと証明する現実が起こります。
そういうふうに自分に質問するのではなく、
うまくやれないって事はそれだけ人よりも頑張れるって言うことだよね。
なんで私は努力家なんだろう？
そう聞いてあげてください。
同じ出来事でも、捉え方1つで景色が変わりますよ。
苦しむのはもう終わり。
生きづらい世の中。
私は私のために、生きていくのが楽しい世界を作ることにしました。
生きづらさを抱えるすべての人へ。
みなさんも一緒に参加してくれませんか？
その第一歩として、
質問箱をつくりました！
近々、コミュニティーを作る予定です！
セルフイメージをシェアしていただき、
それを私やコミュニティーの皆さまで変換していく場所。
毎日がんばる、みなさんの秘密基地みたいな場所を作れたらな〜って考えています。
では、また！
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「生きづらさ」を私とシェアしませんか？
わたしは、この「生きづらさ」誰にも話せませんでした。
本当の自分を晒して、自分が弱っている状態で周りの人が離れていくのが怖かったからです。
弱みを見せること。
自分を晒して、嫌われることを恐れていました。
私はあなたを嫌いません。
否定もしません。
全承認、全肯定でお話を聞きます。
わたしに、生きづらさを話してくれませんか？
あなたとお話しできるのを楽しみにしています✨