今朝、初のこむら返りに遭いました。
あれ、痛いですね
今まで、何度か吊りかけて目覚め、セーフだったんですが
最近胃が圧迫されて、食欲が出ず、ちょっと栄養も偏っていたかも。
それに、浮腫んでいたから、血行も悪かったんだと思います
明日は里帰りでバス飛行機新幹線の長旅だから、弾性ストッキング履こう
週末のお昼御飯とおやつの写メ
最近お料理楽しいです。
小松菜とキノコとベーコンのジェノベーゼパスタ
下はバナナケーキ
(あ、一本目二本目の食べ比べのために、半カットを二切れ並べてるので、真ん中で分かれてます
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kana