復活♪

旦那さん、だいぶ回復して帰ってきました

今日はお酒もちょっとだけ飲んでました

夕飯は、和食に飽きたので、ビーフシチューに

付け合わせはポテトサラダ、温野菜(緑黄色野菜を中心に6種類ほど)です

食後に甘い柿もいただきました

栄養は摂れたかな

念のために今日も別々に就寝です。

体調管理、口では言ってもなかなかやれてないことが多いので、習慣を見直すいい機会となりました

kana