ダイエット歴２０年。。。
思い返せば、中２くらいから
ダイエットしたい！
どうしたらいい？ と母に相談していて
筋トレやジョギングをしたり
２日間のプチ断食もすでにこんな子供のころからしていました。。。（母は「全然太ってないよ」と言ってましたが私が痩せたい瘦せたいうるさいからすきにしたら、という感じだったんだろうなと思います。。。）
「こんなに頑張ってるのに、なんで私だけ痩せないの？」
「痩せたい」
これ、昔の私の口ぐせでした。
毎日、体重計とにらめっこ。
「昨日より減ってるかな…」
「これ食べたら太るかな…」
「運動しなきゃ寝ちゃだめ…」
そんなふうに、体重のことばかり考えて
食事も楽しめず、友達との外食も怖くて、
ひとりでサラダを食べて帰ったこともあります。
外食でちょっとだけ我慢したり。。。でもそれがストレスだったり。
ボディメイクって、キラキラしてるように見えて、
実は孤独との戦いなんですよね。
本気で変わりたいのに、どうしてもうまくいかなかった
本気で変わりたい。
綺麗になりたい。
自信を持ちたい。
何も気にせずにもっと好きな服を着たい。
そう思って、いろんなことに手を出しました。
● 流行ってはすぐ消える〇〇ダイエット
● 糖質制限
●ファスティング
●高額パーソナルトレーニング
● 高額なサプリメント
● 食事宅配
● 1回２、5万円の痩身エステ
でもどれも続かないし、結果も出ない。
少し痩せたと思ったらリバウンド。
エネルギー不足で体は冷えきって、生理も止まりかけて、心も体もボロボロ・ヘロヘロになって…
「私って、綺麗になれないのかな」
「生まれ持った体質だからしょうがないのかな」
「結局は意思が弱いんだよね」
そんなふうに、自分で自分を責める毎日でした。
それでも、どこかで「諦めたくない」気持ちが消えなかった
不思議なんですが、心の奥にはいつも
「でも、きっと私も変われるはず」
「まだ諦めたくない」
そんな気持ちがありました。
だって、私は誰かに言われたからじゃなくて、
“自分のために”綺麗になりたかったから。
人と比べたいわけでも、モデル体型になりたいわけでもない。
ただ、鏡を見て「私、いい感じかも」って思えたら、
人生がきっと楽しくなるって、信じてたんです。
そして今、私は「頑張らなくてもキープできる」身体になりました
今の私は、
ジムに行ってるわけでもなく、
食べたいものを我慢しているわけでもないです。
むしろ本当に食べすぎくらいたべて、甘いものもいただいてます。
だけど、ボディラインはキープできていて、
何より「体型を気にせずに暮らしている」ことが、本当に幸せ。
食べたいものを「罪悪感なく」食べられる。
運動できない日があっても「まぁいっか」と笑える。
服を選ぶとき、鏡を見るとき、「あ、なんかいいかも」と思える。
そのストレスのなさが、まさに人生の心地よさに直結してるんです。
変わりたいけど、どうしたらいいか分からない人へ
私は思います。
変わりたいけど、どうしたらいいか分からない。
努力しても報われなかった。
だけど、やっぱりキレイになりたい。
そんな人こそ、私がサポートしたい人です。
誰よりも失敗してきた私だからこそ、
回り道してほしくないし、もっと早くラクになってほしい。
だから、無料で体験してほしい
５月２９日木曜日２１時から、特別な無料体験企画をスタートします。
これから本気で変わっていきたい人。
過去の私みたいに、頑張ってるのに報われない人。
忙しくても、家族がいても、自分の時間がなくても——
「変わりたい」って気持ちがあれば、大丈夫です。
無理な運動も、極端な食事制限もナシ。
“くびれ”というわかりやすい目標から始めて、
毎日をご機嫌に、自信を持って生きる土台をつくっていく。
それが、私の伝えたいボディメイクです。
何歳でも遅くない。
むしろ今が、一番若い。
一緒に、人生変えていきませんか？
あなたの第一歩、私が全力でサポートします。
今週木曜日の21時、申し込みスタートです。
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LINE登録後【くびれ体験】とお送りください。
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あなたの変わりたい気持ち、ぜひ聞かせてくださいね！！
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