1日目(-ω-`*)

2010年1月23日(Sat)

＊身長

　:155cm位

＊目標体重

　:45�

今日のご飯

朝

　:クッキー7枚くらい…

昼

　:唐揚げ3つ

　:なます少し

　:サラダ少し

　:豚汁

　:ご飯

　:野菜スティック

　:豆腐

夜

　:脂肪燃焼スープ

　:スウィーティ

　:バナナ

今日の運動量

半身浴50分程度

足と腹のマッサージ

かかとあげ歩き(常に)

昼のご飯は反省(pωq`)

誘惑になんかに

負けないぞ!!