毎日家事と介護に追われています。パニック発作もなく発作がおきなくなってから1年２ヶ月経ちました。
普通に暮らせば平凡が一番ですね。メンタルの先生からお年をめしてくると。と言われてまだつっかかっていますがそれを考えるとイライラしますが心が平穏なのが一番です。料理するのが一番苦痛ですが作った後は爽快感もあります。温泉行けるようになったし母様にも温泉の介助が出来るようになったしそれだけのエネルギーが入院して蓄えられるようになったのは感謝です。夏になるとガス欠になるかもしれないけど。
ポケモンしながら散歩もできるようになったしそんな
なんでもない生活が一番幸せです。一番幸福感をかんじられるのは夜寝る時です。これからもお薬を飲みながら心を平穏に保てるように努めたいと思います。