続・検診１２

ねむいーーーー。
病院から帰って、小一時間昼寝の術。
病院でも眠くあっちに血圧結果忘れ、こっちに上着忘れ、ふらふらー
なんざんしょーー

今日のぷーちゃん。
推定2030ｇ。かろうじて2kiro越え。。。よかったー
ただこのペースだと、あと２週間ないと2300g越えられないから、
そーーーっとそーーーーっと過ごさなきゃ。

今日は、いつも通り、エコーでおなかぐりぐりのあと、
内診と、助産師さんから入院前説明、
聴力検査とガスリー検査申込書をもらうでした。

エコーでは、足があると思ってたところを、「お尻ですねーここ」
・・・へ？じゃ、ここ2週間やたら脚力アップで痛い×２ゆってたのは
・・・ドンけつか。お尻フリフリしてたのね

内診も、
「無事子宮口は閉じてまーす」
助産師さんからは、
「通常臨月なのでお産を促すよう歩いてもらうんですが、お腹にいれておきたいので、じっとしててくださいー、あとおっぱいマッサージも子宮収縮しちゃうので、しなくていいでーす」
「本当は2500gは欲しいんで、2300gないと胎児状態良くても基本は一緒に退院ではなく、NICUで安定してから帰ってもらいますー。産まれた後って一度体重減るし、最初良くても帰宅後悪くなっちゃうこともあるんでー」
・・・そうですか。体重でぱきっと判断するのね。

次は来週、３０日。11時半からなのだ♪

検診１２

明日は検診でーす
明日以降は①週単位の検診になるし、内診もあり。
検診の後は、助産師さんからの出産説明？があるそうで。

ここのところお昼だった検診。
明日は⑨時。はやーっ。。。と感じる。
今日は早くねまっす

dacota cafe @相模原・矢部

先週の結婚式の洋服。
クリーニング出すついでにランチ前のお散歩～

矢部駅のそばまでくると、ママさんが、そういえば最近カフェができたぽくて…
ほんじゃ見に行って見るー？

矢部駅南口から徒歩３分。
手作り感満載のダコタカフェがありました。

１階は2人席×３つ、２階席は6人程度でゆっくりできるソファ席がいくつか。
手作りの自家製パンも提供するかわいいカフェ。

席に着くと出てきたお水に、シナモンの香りが。ほえー
メニューは、パンが付くもの、パスタを含むもの、ご飯モノとバランスよくあり。
ママは、とりのワインビネガー煮（パン付）
みゆきは、お野菜と豚肉と鳥のコンフィを煮こんだもの（パン付）
をオーダー。

ソースが良いお味で柔らかくなったお肉うまし
そして、パン。う・・・・うますぎーーー
本日のパンは、３種のレーズンパンと、バゲット。
粉の味や配合、クラムのもちもち感、うーーーーん、好き！
そこらへんの、長く続いてるブーランジェやパティシエさんよりよい味で、驚き。

ランチにはホットコーヒーがつくそうで。
みゆきは＋１００円で、別の飲み物に変えてもらいますた。
頼んだのは、ショコラショ。ホットチョコレートれす。

日本のカフェでのショコラショって、ココアと勘違いしてるか薄いかでマズいのが多いんだけど、
ダコタのは、甘みも濃さもしっかりして、かつシナモン等のエピスでオリジナリティもあり。

帰ったら甘いの食べよっかなー と思っていたんだけど、
まんぞくーーー
みっちゃんには、量的に足らないかな～
でも、パンは、次に来たときに持たせたいな

ここでランチすると思ってなかったから、写真もろくになく・・・

住所はよく分からないダコタカフェ
木曜日定休、11時半オープン
情報断片的ーー笑

φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

次回、今後、その他のために、メモ残します。
今回失敗したなーとか、こうしとけば良かったなーということ。

・レントゲン
妊娠の可能性は自己判断しないこと、、、
※レントゲンの影響がある場合は、着床せず流れるとの先生の話だったけど、
微塵でも、胎児リスクが上がるのは否めないし、ずっと頭の片隅に残っちゃう。

・通勤緩和
今回は6ヶ月くらいから、調子が悪いときだけ、行き1時間（実質４５分程度）
7ヶ月くらいで毎日利用し、産休前1ヶ月は、行き５０分、帰り１０分で
通勤緩和利用させてもらったけど、もっと早くから無理せず使わせてもらうべき。
事故や遅延でもみくちゃになった時もあったし
帰りは、少なくとももっと早くから使わせてもらうべきだったかな。

ｰｰｰ追記
・助成券
今日１４回目の検診だったんだけど、8000円の助成券使えず。
助成券て、その額を超えなきゃ使えないみたいで、
通常の検診は5000円とのこと〔検診の価格、病院によるのかな？〕。
なので、実質は１１回分しかつかえないんだぁ。

助成券、早くもらいに行けばいいってもんじゃないんだねぇ

臨月つれづれ

昨日で臨月３６週入りました
今のところ、周りのサポートやフォローのおかげで母子ともに大きなトラブルなくすごしてこれたなぁと。

臨月の母体の状態を本などで確認してみると、
・お腹が一層張りやすくなる
・胎児が下がってくるので、胃の不快感はとれる
・その分便秘が強くなる
・頻尿
・お腹が重くなることによる睡眠不足
・恥骨と足の付け根の痛み
・座骨神経痛 etc...

、、、うーん、あまりマッチしない。
ぷーちゃんが小さめだからか、どちらかというと、一ヶ月前の９ヶ月の
状態の方が合う。

今週はいってから、胃がもったりだし、動悸も。
ちょっと体力が失われているなぁ
一方、恥骨はがっつりいたいーー
腰と言うより、おちりの骨もいたい。
静脈瘤予防に、左側を下にシムスの体位で先月からずっと寝てるけど、
そうすると、左お尻が・・・痛い
昼間に寝ちゃうと寝付きが悪くて、そにうちお尻痛くなって、お腹も張りだしさらに寝れん、みたいな悪循環


正期産まではあと１週間。
なるべく心地よくいれるように、工夫しなきゃ。
もういつ産まれてもおかしくない期間なので、急な連絡が行ったときには
よろしくね、旦那さま( ´艸｀)


お腹が張ったときの回避方法
動かずゆっくり深呼吸。これで３０秒くらいで治る。