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お茶と、お団子有難う
今日は、世話人さんに教えてのらったのだが、ニャンニャンニャンで猫の日らしい。
5:10起床。昨夜から、サブちゃんが私の部屋に泊まって、少し前に起きたそうだ。
血圧が、全体的に上がり気味。
昼食前はいつも最高血圧が150mmHg前後、最低血圧が79～91mmHg位。
食物や、作業した後にすぐ計っているせいもあるのだが。
朝食は二人で納豆キムチ御飯を食べた。
実は今、これにはまっている。
体重を計ってみたら、81.5ｋｇでここ数年最低だった。
昨年10月に、ＭＡＸの94kgだったので。4ヶ月で12.5kg減量したことになる。
8時に精神科通院。
しかし、予約時間は9:30なのだ。
顔馴染みの方たちと話すのが楽しみで早く行っているのだ。
昨夜は22時に床に入ったが眠れず、23時半頃起き上がり、灯りを点け。夜食を食べだす。
最初は取り敢えずバナナ1本。
次に、みかん1個、では足りず、千切りキャベツを電子レンジで温め食べる。
最後に、レトルトカレーライスを食べ、いつの間にかコタツで寝た様だ。
4時起床。
6時半迄PCで遊んだ。
7時頃、サブちゃん宅に行ったが、ノックをしても、何の反応もなかったので戻って食パンで朝食を摂っていると、サブちゃん来た。
近くの、セブンイレブンに買い物に行っていたそうだ。
キャベツの千切り器を取ってきてくれた。
便利なものがあるものだ。
生まれて初めて、それを使った。
正月に、母から貰ったグレープフルーツが1個残っていたので、二人で分けて食べた。
「純と愛」を観てから、洗濯物を干して通所した。
作業所に入り、朝刊とチラシを見せてもらうが、毎日の日課だ。
所長は、まだ来ていなかった。
コーヒーを作って、そとで一服しながらメンバーとはなしをした。
朝礼（9:30から）で、各メンバーの作業が決められる。
私は、今日もクロネコメール便で、本町4丁目を担当する。
今日は、全体的に物が多く、私は36冊を1,25コマ（75分間）かかって配完した。
15分の休憩の後、0,75コマ(45分間）昨日の建材の納品時に頂いて来た作業に入った。
仕上げを少しして、残った時間は、余った部品の数勘定をして昼になった。
昼食前に2回血圧を計るのも日課の一つだ。
午後は、2コマ、パレスホテルのカーボン貼りをやった。
225枚折ったが、作業終了時間ギリギリで焦った。
終礼中も、作業日報の計算をし、頭が忙しくなった。
その後、コーヒーを飲んで少し休んだ。
その内、新しい作業の練習が有るそうだ。
帰りに、駅近くのショッピングモールに買い物で入ったら、雛人形が飾られていた。
もうすぐ、3月なんだと、人形を見て気が付いた。
毎日が忙しくて、日の経つのも忘れてしまっていた。
歯を磨いていたら、被せ歯と、歯ぐきの間に隙間が出来ているのに気が付いた。
歯医者行かねば…。
もう23時だ。
寝なきゃ。
明日は、2週に一度の精神科の通院日だ。