２７日（火曜日） ５日目
５５．４㎏
朝
・カフェオレ
・ヨーグルト（バナナ入れた）
・きなこもち（せんべい）
昼
・お弁当
夜
・カフェオレ
・きなこもち
２８日（水曜日） ６日目
５５．２㎏
朝
・豆乳
・ヨーグルト（バナナ）
・チーズ
昼
・お弁当
夜
・シュークリーム
・抹茶ラテ
(・∀・)女の子の日来たー↓↓
２５日 ｄｉｅｔ３日目
５６．２㎏
家にずっといていろいろ食べてしまった↓
２６日 ｄｉｅｔ４日目
５５．８㎏
きょうは、考えて食べたりしたから少し減った！！
ちょっとでも減ったらやっぱり嬉しいしやる気が
でてくる♪明日からもっともっと美意識高める！
朝
・ヨーグルト
・豆乳
・焼き芋
昼
・お弁当
夜
・チキン
・チーズ
・かぼちゃスープ
・タケノコの煮物
・せんべい
運動
・学校までの通学
・散歩 ３０分
・腹筋 ３０回
(・∀・) あせらず、確実に痩せたい！！
体重
５６．０ ㎏
±０
いろいろ食べてしまった・・・
急に食事の量を少し減らそうとしても
お腹がすいてしまう・・・。
カロリーも気にしてるんだけど・・・。
明日からわ、小さなことから注 意してdiet
頑張っていきたいとおもいます！
いいdiet方法知っているかた いませんかー？
昨日書けなかった記録！！
体重
夜
５６．０ ㎏
５６．０㎏をスタート時の数字
目標 －１０㎏の
４６㎏になること！！
現在の身長 １５５㎝
きょうの朝ご飯
・ヨーグルト
・バナナジュース
・豆おかき ３枚
間食をしないように気をつける！！
きょぉからdietスタートします
Amebaの日記にdiet記録していこうと思ってます
一緒にdietしてくれるひと募集中！！
きれいになって、好きな人に振り向いてもらえる女になる！
かわいい服をいっぱい着る！！
目標達成目指して頑張るぞ！！