鶏ムネ肉ソテー ～トマトソースがけ～

◎今日のメニュー


【鶏ムネ肉のソテー】




・鶏ムネ肉のソテー
   ～トマトソースがけ～

・京水菜のサラダ

・じゃがいもと人参のスープ




安くてヘルシーなむね肉を使って
ちょっぴりオシャレな一品に＼(^_^)／


トマトソースは前アップしたやつと同じ感じで作ったよん(^w^)

今回はワイン多めで大人な深みのある味わいになったかなー( ・∇・)




残りは冷凍して、またパスタとかに使おっ(*^ー^)ノ

和風豆腐ハンバーグ

◎今日のメニュー


【和風豆腐ハンバーグ定食】





・和風豆腐ハンバーグ





・トマトレタスサラダ


・和風きのこスープ




豆腐と豚鶏ひき肉で作ったハンバーグ＼(^.^)／


大葉におろしをのせてポン酢をかけて召し上がれ＼(^o^)／



栄養を逃さないよう蒸した野菜を、彩りに添えました(*^ー^)ノ♪



野菜たっぷり
そしてヘルシー
ボリューミー




感覚で作っちゃったので
またちゃんと計量しながらレシピつくろーっと


またのせます( ・∇・)


そればっか笑




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カレーコロッケ

◎今日のメニュー

【カレーコロッケ定食】





・カレーコロッケ




・人参と大根炒め煮

・味噌汁




カレーは前につくって
冷凍していたものを使って

リメイクカレーコロッケ≧(´▽｀)≦



また作り方アップしまーす！


カレーて初めて冷凍したけど
味にこくがでてて美味しいかも(^w^)

じゃがいもとか人参は、
できるだけ取り除いてから
ルーと肉とになるように冷凍したからか、
お店のカレーみたい＼(^.^)／

て、お店に失礼かm(__)m笑






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