最近子供がご飯を食べない事が多いので我が子が大好きなメニューを作りました‼︎
メニューはこんな感じ♡
●手作りミートソーススパゲティー
●ブロッコリーと玉ねぎたっぷり白だしスープ
●サラダ(大人用)
手作りミートソースのレシピ
材料
●ひき肉
●玉ねぎ
●人参
●椎茸
●茄子
●カットトマト
●にんにく
調味料
●白だし
●ウスターソース
●塩
●胡椒
材料を細かく切ってよく煮る
以上
ブロッコリーと玉ねぎたっぷり白だしスープ
材料
●ブロッコリー(冷凍)
●玉ねぎ
●ウィンナー
調味料
●白だし
●塩
●こしょう
玉ねぎはとにかく薄切り
材料入れてとにかく煮る… 笑
我が子はミートソーススパゲティーをたくさん食べてくれました‼︎
野菜もたっぷりなので栄養満点(*´∇｀*)
みなさんは何を食べましたか？
暑くなりコロナのニュースだらけで
モヤモヤですが食事をしっかり摂りお互い身体に気をつけましょう(о´∀`о)
みなさんゆっくり休んで下さい‼︎
ハッピー&スマイルmii