もともと食べることが大好きだった私
ずっと体型管理のために食べたいものを我慢して過ごしてきた。
数年前、失恋をきっかけにダイエットして見事−5キロ成功！！
それから、痩せたことに満足して食事制限せず
食べたいのもを食べ（油物、お菓子）、飲みたい物（お酒）を摂る生活、、、、
また、痩せたことで今まで食べたいものを言えなかったけど言えるようになって外食もするように、、、
当時付き合っていた彼は外食大好き、お酒大好きでよく食べる、飲むタイプ
ノリが悪いと思われなくて食べるように。
「細いのによく食べるね」と言われると多少無理しでも期待を裏切ったらいけないと思い食べてしまう、、、
職場でお菓子をもらうため家に大量のお菓子がある
そのお菓子を消費しないと！！！っと思ってしまい食べてしまう、、
YouTubeを見てて「私もいける」と思い家にあるお菓子を一度に大量に食べてしまう、、、
ずっと甘いものがほしくて口寂しい状態になる
そして、食べてしまう、、、、
そしてなぜかリバウンドしなかった。そのことに甘えてさらに食べる、、、
そんな生活をしていたら、なかなか満腹感を感じない、感じても異常な満腹感でも食べていることに気づいた私。
どうしたらいいのかわからない、、、まずは今までの生活を振り返って状況を受け入れようと思う、、、
続く、、、、