はじめに。
世の中には色んな考え方の人がいるから、
心療内科とか精神病とか聞くだけで
偏見があったり、そんなのは弱い人が甘えてるだけだって言う人だっていると思うし
そう思う人がいたっていいと思う。
だってそうやって思うなら仕方がないから。
この話は他人には理解出来ないことや
不信に思うこと、不快に感じること、
人によっては出てくるかもしれません。
本当は自分がそういう病気とか、
認めたくないし誰かに知られたくもない。
でも知ってもらうことで少し気持ちが楽になったり
自分にとってもコミュニケーションをとる相手にとっても大切なのかもしれない。
きっと同じような、似たような悩みを持っている人もいる。
ここに綴って見てもらうことで私だけじゃないんだって思ってもらえるかもしれない。
そして
誰にでも起こりうる病気、問題だからこそ
これを自分のためにも、もしかしたら見てくれる人のためにも記録しようと思った次第です。
これから先はここまでを見て読みたくない人は進まないほうが良いかと思います。
抑うつとパニック障害
結論から書くと、
私は心療内科で抑うつの症状とパニック障害の疑い
と診断されています。
薬を処方されて服用していますがまだ効果が出るまでは不安定で、完治どころか改善も見込めていません。
抑うつの中でもその症状は、
新型うつ(非定型うつ病)という症状だと自分で思っています。(これは自己解釈)
《新型うつの症状の特徴》
①気分がとても落ち込むけど、好きなことはできる
②とても寝てしまう(一日のほとんど睡眠)
③過食になる←(この症状は自分にはない)
定型うつの場合、
気分が一日中落ち込む
不眠になる
拒食になる
と逆パターンが多いのです。
①、②の特徴から、好きなことは出来るのに…とか
寝てばっかりで…とか怠けている、弱いだけだ、サボっていてやる気がないだけと思いがち、他人からも思われがちになるのがわかります。
新型うつの特徴をみて あ、自分のことだと思い、
診断はきちんと受けていませんがそうだと思っています。
(心療内科の先生はとても優しいけど目の前にすると上手く話せず、自分が困っていることを全部話せないのです。自分はこうだと思う、とほんとは言いたい…笑)
自分の性格
・他人の目を気にしてしまう、と思う
例えばバスに乗る時。チャージは出来ない。
だって後ろの人を待たせるし入れるところも間違えたらどうしよう。
初めての店には1人で入れない。
初めて行く場所はとても不安で携帯の道案内が手放せない。
買い物に行ってレジで会計する時。
店員が待っているのを目の前にすると小銭は出せないから財布が小銭でパンパンになる。笑
タイムリーな話だとレジ袋有料化。とても困る。
持参したのはいいけど詰めるのに時間がかかると目が気になる。
これはニュースでも取り上げられてる。
だからこそ、誰しもがなる可能性があるって自分は思ってる。
・真面目に仕事をやる、責任感が強め
(と言われる…)
仕事は真面目にやらねばならない。当たり前だ。
手を抜くことなんて出来ないし、パートやアルバイトの穴埋めや指導だって若いんだから決して偉そうにならずしなくちゃならない。これも当たり前。
何に関しても若いんだからって言われる。でも事実だから引き受ける。仕事が出来れば出来るほど異動や責任感のある仕事を任される。
仕事はできる方だった。たぶん。よく周りから言われた。
責任感がある、真面目、几帳面。
この特徴がある人はうつになりやすい、
と言われています。私もその1人かもしれません。
仕事について
今現在、私は介護の派遣社員をしています。
高卒から介護の仕事をしてきて、社会人2年目になる目前に、突然仕事中に倒れて階段から落ちてしまったのです。
その当時の記憶はあまりないけれど、
今思えば相当なストレスを抱えていました。
人手不足でリーダーになる人がどんどん辞めていく
早、日、遅、夜勤のシフト制
時間に追われる激務の中での派遣やパートへの指導
(教えられる人がいなかったから入社して半年で指導の立場に回っていた)
その他にも色々人間関係とかあったなぁ
職場内で倒れたことで、周りにとても迷惑をかけてしまい、急に休みをもらったり周りのシフトがキツくなってしまう。
そんな中、どうしても行きづらく仕事に行けなくなってしまったのです。
そこから、私はなるべく周りに迷惑をかけまいと
転職を繰り返しました。
ストレスが溜まって体調に出てきたら。
倒れてしまったら。
また周りが何か言ってくるかもしれない。
迷惑だと思うかもしれない。
負の連鎖です。
そこで、派遣社員という道を選びました。
2ヶ月の契約期間で更新するかしないかは
施設の事情と、自分の判断で決められる。
軽く言ってしまえば2ヶ月でダメだと思ったら我慢せず次に行けるのです。
履歴書にも細かく書く必要なし。
最初は順調でした。
今までのように責任感ある仕事は正社員の方が。
あとは言われた通りに。余計なことは言わず仕事をこなしていました。
そのうち、職場の方と話すようになってくると
「あなた、若いのにどうして派遣なの？」
「もっと若いうちにできる仕事があるでしょう」
「正社員になればいいのに」
「若いうちに年金払っとかないと後悔するよ」
何も事情を知らない人達は、言ってくるのです。
でも、仕方のないこと。だって正論だもの。
理解できる人もいるだろうけど
わざわざ派遣である意味を言う必要もない。
……そう思うことが最近の私には出来ませんでした
頭ではわかっていた。
でもどうしてもマイナスにとらえてしまう。
これが、今現在までの私の心情です。
(ととととっても、重くなってしまった…!!!!)
これからについて
まだなにも決めていません。
他人から何を言われても今は考える力もないので
自分ではこれでいいと思っています。
とりあえず今月末で仕事の契約を一度切り、
来月からはどうしようかゆっくり考えています。
薬を処方されてから、一日中眠ってしまったり
副作用が強く出てしまうタイプらしく、
色んなところから体調不良が出てきているので
とりあえずセカンドオピニオンをして薬の調整と、
診断をもう一度受けようと思っています。
誰かにわかってほしい…
その気持ちもないと言ったら嘘になる。
絶対に共感してなんて言わない。無理だと思う。
頑張ってる人ほど、私を見たり話を聞いたりするとムカつくと思う。
だって私がそうだったから。
どこかで心の弱い人や精神病とか心療内科？へ？
って以前は偏見があった。
倒れた直後に心療内科行ったけど
診断名や薬は一切出さないで下さい！
なんて言って先生にびっくりされた笑
(じゃあなんで来たんだよ…ってなるよな普通。笑)
あなたは真面目すぎるから。
少し休んでから考えなさい。
いま通ってる病院のおじいちゃん先生に優しく言われたのでそうすることにします。
さいごに
書きたいと思って書いていたら、
こんなに長くなって途中愚痴も混じり笑、
誰に向けて書いているのか。自分なのか。
わからない。結局。
でも書きたいと思ったから。
文章にしたらちょっとすっきり。
もしも見てくれる人がいたら。
参考になることはほとんど書いてないかも。
でも同じような悩みやストレスを抱えていたら…
共有できたら…
(本音言うとなんだコイツって思われるのが不安)
いやいやないと思うけど…って行った病院で
診断されたら、きちんと向き合えるかも。
そうならないうちに友達やら家族やらに相談できるかも。てかするようにしよう。
どんだけ自分がダメ人間だと思っていても、
きっと助けてくれる人がいるはず。
私の場合は地元の友達2人と彼氏でした。
本当に感謝しています。
救ってくれて、聞いてくれて、ありがとう。