前回、治す覚悟の話してましたが、
米活から始めてみようと
お昼に玄米を少し食べてみてます。
あんまし変化はないけど
タイトル通り
ここ数日イライラしっぱなしで
結局4/27にやらかしてしまいました
喉から流血…
たけど気持ちも晴れない
罪悪感ばかり
いいことないのに…
イライラしっぱなしで
子供にとにかくイライラ
中学生なのに全然勉強しません
こちらが一生懸命いろいろ伝えてるけど、
全く変わらず…
私、学生の時、勉強も部活もバレエも
とにかく一生懸命全て頑張っていて
親に勉強のことを言われたことありません
だから本当に我が子か？と思うほど…
旦那から勉強させろプレッシャーもひどく
間に挟まれた私は超ストレスフル
これだけではないけれど
本当にイライラしっぱなし
失踪して、人生一度全てリセットしたいです。
今の状況も、環境も監禁されてるのに感じる…
抜け出せません
生理くるまで
体重を増やす覚悟…
したつもりですが…
なかなか食べられなくて
何から食べたらいいか…
何を食べたらいいか…
お昼ご飯からきちんと食べようと思ってるのだけど
健康的に食べたいのだけど…
みなさん、まず何から食べましたか
何から始めましたか
お知恵をください
自分記録のために
3/1過食嘔吐してしまいました。
それからはないけれど
太る、食べる事ができず…
モヤモヤとイライラがひどくて
自分が生きていて
良くない気持ちがたくさん
子供に対してもイライラしっぱなし
今もそうだけど…
ちょっと頑張ってる自分を認めてあげよう
自分を少し許してあげよう
自分にご褒美あげてもいいのかな
そんな気持ちが出てきた
とりあえず生理がくるまで
健康な体重に戻そう
受け入れようという気持ちが少し出てきた
今だけかもしれない
明日になったら怖くなるかもしれない
だけど最近ははそんな気持ちです
行動や習慣を変えるのは難しくて
なかなか食べられないけれど
気持ちだけ、少し変化
