氷と陸のダンスを堪能

GWは何もしないうちに終わってしまったみぃです

仕事で休日対応もあったし、全然休んだ気がしない・・・。

有休とか使って今日までお休みって方もいるのかしら（うらやま～）

年1イギリスに行きたいけれど、円安がひど過ぎてもう2度とイギリス行けないんじゃないかと絶望してます

GWほとんど何もしなかったので、昨日はスケートと社交ダンスのはしごをしてきました

まずはスケートから・・。

土曜日だし人多いかなと思っていたら、ここ最近で一番お客さんが少なくて、パターン練習とかもそれなりに途切れず練習することができました

最近購入したイヤーカフ型のイヤホンつけて、コンパルの曲流しながら練習。

めちゃくちゃ音質もいいし、つけてるの忘れるくらい軽いし痛くないし、周囲の音も聞こえるのに不思議なほど音楽もクリアに聞こえる。

このイヤホン、本当に買って良かった

恐る恐る、今練習しているコンパルを音に合わせてやってみたのですが、一応1周できた。

・・・3周りくらい小さい、蚊がとまるくらいのスピードで

いや、でも個人的に鬼門だった左バックアウトスリーからのチョクトーとか、左バックアウトからインにチェンジしてからのツイズルとか、ほかにも色々あるけれど、一応コケずに止まらずに出来たからOKとしよう。

自己満足レベルで楽しく滑れたらそれでいいかな・・と思ってます

2時間半くらいたっぷり練習した後、製氷に入ったところで社交ダンス教室へ。

お天気も良かったのでリンクからゆっくり30分くらい歩いて、グループレッスンギリギリの時間に到着💦

今日のグループレッスンは、ワルツ、バチャータ、ウエストコースト・スイングの3種類。

ワルツでは、ワルツホールドをして女性は右手（男性は左手）を離し、男性は女性の肩甲骨にあてた右手のリードだけ（女性は左手を男性の肩あたりにあてるだけ）で、お互いの距離を一定に保ちながらベーシックステップを踏むという、アイスダンスでもよくやるエクササイズをやりました

アイスダンスとの共通点がでてくると、なんか嬉しい

バチャータはアイスダンスのコンパルにないリズムだけど、とにかく音に合わせて動くのが楽しい

ウエストコースト・スイングは、アイスダンスのスイングダンスとは全然イメージが違ってて、ベーシックだけでも初見ではちょっと難しいなと感じました。ちょっとチャチャっぽい？

とにかくこの教室で教えてもらえるダンスは、一般的な社交ダンスだけでなく他のペアダンスも習えるから種類が豊富。

まずはリズムとベーシックを覚えるのでイッパイイッパイですが、明るく楽しい教室なので、気づいたら通い始めて4か月目に突入してました。

お教室の立地もいいのに、平日夜とか週に複数回行ける人なら、めちゃくちゃリーズナブルなお値段です。

（私みたいに土曜日しか行けない人にはちょっと割高かもですが、、、）

平日は在宅勤務で一歩も外に出ず、きっと1日50歩も歩いてないんじゃないかと思うくらい運動不足なので、スケートと陸ダンスができて大満足な1日でした

ワイヤレスイヤホン

ニュースを見ていて、アナウンサーがGW後半と言っていてビビったみぃです💦

GWって今日からじゃなかったんですね？？

4日も仕事なので、全然ゴールデンなウィークではないのですが、有休を使って長期休んでいる方もいるんでしょうね（超うらやま）

さて、私も少しは休みをエンジョイしたい！・・・と思い、先週日帰り旅行にいってきました。

それなりに楽しんでたのですが、どうやら旅先でワイヤレスイヤホンを失くしたらしく、家にかえって鞄の中をひっくり返して大捜索しても

ない

そんなに高いものではなかったのですが、気に入ってた色のワイヤレスイヤホンだったので、ちょっとショック・・・

昔から音楽なしでは生きられないタチだったので、イヤホンなし＝音楽聞けないは死活問題

という事で、さっそく新しいワイヤレスイヤホンを買いに行きました。

最初はカナル型のイヤホンを探していたのですが、お店の中をうろうろしていて、イヤーカフ型のイヤホンを発見

最近自転車乗ってるときにイヤホンつけるの違反になっちゃって、天気のいい日に音楽聞きながらサイクリングできなくなってションボリしてたのですが、これならOKと言っていたはず

・・・と思い、商品を見ていたら店員さんが試聴させてくださいました

私が試聴させてもらったのはBOSEのイヤーカフ型イヤホン

Amazon.co.jp: Bose Ultra Open Earbuds LE 空間オーディオ イヤホン オープンイヤー 完全 ワイヤレス Bluetooth接続 マイク付 最大7.5時間再生 防滴 ミッドナイトバイオレット : 家電＆カメラ

前に骨伝導イヤホンを買ったのですが、周りの音が聞こえるので（当然ながら）音楽が聴きづらい💦

全然聞こえないか、聞こえても周りの音がうるさくてボリュームを上げないと聞こえないし、ボリュームを上げると音漏れがヤバいという悪循環で全く使ってませんでした。

イヤーカフ型も耳を塞がないので全然期待してなかったのですが、試してビックリ

音がめっちゃクリア

なのに周囲の音も聞こえる

BOSEなので音質は良いし、不思議なほどにはっきり音楽が聞こえるのに音漏れが皆無。

鼓膜が心配になるほどの爆音で音楽聞く人はどうかわからないけど💦

通常の音量で音楽楽しむ程度なら、全く音漏れしてませんでした。

お気に入りのワイヤレスイヤホンを失くして残念でしたが、

新たなお気に入りに出会えました

これなら、コンパルの曲聞きながら一般営業中のリンクで滑っていても、周りの音もしっかり聞こえるし良いかも

これから何処へ行くにもこのワイヤレスイヤホンが相棒になりそうです

位置関係で意気投合

あっという間にもう3月半ば

今年頑張ろうと思っていたこと、まだ始めてもいなんですけど・・・

基本、「ダイエットは明日から」の精神で生きているので、今年中に始められたら良しとしよう

そんな中、アイスダンスと社交ダンスの練習はコンスタントに続けています。

アイスダンスへの情熱は一時期に比べて低迷はしていますが、月2回の教室と自主練も月2～3回行ってるし、社交ダンスも月4回のグループレッスンと、月1～2回のプライベートレッスンに行ってます。

この間グループレッスンの後に、体験レッスンでお世話になった女性の先生とおしゃべりしていたのですが、

「アイスダンスで一番大事なことって何ですか？」

・・と質問されました。

そこでちょっと迷いました。

陸の上を歩くくらいには氷の上を歩けるとして・・・、何が大事か。何があれば踊れるか・・。

迷ったうえで、「位置関係」と返答しました。

ちょっと語弊があるかもですが・・、スケートはイン・アウト、フォア・バックを使い分けてステップやターンをしていくことを前置きして、

「多少（エッジが）甘くても、位置関係さえ正しいところにいたら、何とかなるので「位置関係」大事です」

・・・と答えたところ、

「（社交ダンスと）一緒です～～～」

と言われ、そのあと位置関係の重要性をテーマにダンス談義をして楽しかったです

ダンスセッションなどで「滑りやすい」と言っていただけることがあります。

でもこれって、良い意味とも悪い意味とも取れるとわかって以来、言われるとモヤる時期がありました。

相手が「滑りやすい」と感じるのは、きっと相手に合わせているから。

相手がフラット気味だとフラットに合わせたり、いつもと違う方向にいったらそっちについて行ったり。

つまり、滑りやすい＝正しいエッジで正しく滑っているとは限らないという事。

では、正しい位置に私が誘導できるかと言ったら、それは出来ないんですよね

正しいエッジで正しい位置で正しく滑れるようになりたい！…と思っていた時期があり、特定のパートナーがいないと色々な方にお相手をお願いしないといけなくて、そうなると相手の様子を伺いながら滑らないといけないので楽しくないと思っていた時期もありました

今から振り返ったらお恥ずかしいのですが・・・（どの口が言ってんの？ってカンジ）

今はテストを受けたり試合に出るわけでもないので、音楽かけて楽しく滑れたらそれでいいじゃんって思ってます。

エッジが甘くても、パターンがちょっといびつでも、1～2周滑れたら

滑り終わった後、「やり難いところありますか」と聞かれることあるけど、

「特にないです」といつも答えるのは、相手に合わせてついて行くので、基本滑り難いがないんです

・・・で、タイトルの話に戻ると、位置関係を気を付けてさえいれば、どんな相手とでも楽しめるという事で社交ダンスの先生と意気投合しました

ただ、今通っている社交ダンス教室が試合に出たりするのを目的としていなくて、楽しく踊ろう！をモットーにしているお教室だからかもしれません。

だいぶんステップ覚えたので、そろそろダンスパーティーデビューしてみようかな～

社交ダンスはじめました

今日スーパー行ったら冷やし中華の袋めんが3割引きのシール張られて売られてたので、今日のブログタイトルはこれにしました

冷やし中華・・好きなんですよね。おばあちゃんがよく夏休みの時にお昼ごはんとして作ってくれてました

さて、社交ダンスですが、昔ちょこっとだけグループレッスンを受けたことがあります。

私がアイスダンス始めたきっかけは、当時社交ダンスを習おうと思って教室を探していたところ、社交ダンス教室とアイスダンス教室（師匠が前のリンクでやってた）の広告を見て両方に体験を申し込んだところ、無事に教室にたどり着けたのがアイスダンス教室だったのでアイスダンスを習う事にしました

田舎出身の私からすると、都会にまだ慣れていない頃に、知らない道をうろうろするのって怖かったんですよね

今はもうすっかり慣れたけど（Google mapもあるし）、駅からの道がわかりやすかったアイスダンス教室と出会い、一瞬でアイスダンス沼にどっぷりハマってしまいました。

全く滑れないところからダッチワルツを滑れるようになり、バックの練習を始めるも全然滑れず私のアイスダンス人生はダッチとキャナスタで終わるのかと思った時期があり、少しずつバックも滑れるようになっても次から次へと難しいステップやターンが出てくるたびにもうこれ以上は無理なのかもと思いつつ、なんとかフリーダンスが課題に入っているレベルのテストを受けるところまで来ました。

その時に少しでもフリーの練習になるかと思って社交ダンス教室に行ったのですが、2～3回で「ちょっと違うな」と思っていかなくなりました。

・・・なんというか・・・言葉では表せないのですがいろいろと何か違う感があって、馴染めませんでした

それからン十年経ち、最近真面目にアイスダンスの練習を再開したりしているけれど、めちゃくちゃ真剣にアイスダンス頑張ってた頃からリンクメイトのメンツもがらっと変わり、ホームリンクなのにホームリンクじゃないような（途中イギリス行ったりしてたし）感じがしてて、スケートとは別のコミュニティーを探そうと思い、社交ダンス教室を再び探し始めました。

前に感じた違和感もあったので、通常の教室ではなく愛好家のコミュニティーみたいな雰囲気のゆるい感じを求めて捜したところ、希望に合うところがあったので体験レッスンを得て通うことにしました

教室には外国人の先生もいて、英会話の練習がてら英語以外のものを英語で習えるかも・・・という下心があったのも事実です（外国人＝英語圏じゃないというのを改めて思い知るんだけど・・）

とにかく「ダンスを楽しむ！」をモットーに踊る楽しさを教えてくれる教室です

アイスダンスのコンパルみたいに、レベルに応じたステップを教えてくれて、とにかく音楽に合わせてみんなで楽しく踊ろうという雰囲気がよくて今のところ楽しく続けています

「社交ダンスはじめました」というタイトルにしたけど、ここの教室はいわゆる社交ダンスにある種目だけではなく、ほかのダンス（メレンゲ、バチャータ、サルサ、スウィング）など、ダンスクラブで踊られるようなダンスも教えてます。

ほかのダンスといっても、ヒップホップとかストリート系のダンスが苦手なので、そーゆーのがないのもGood

ザ・社交ダンス音楽だけではない、大好きな洋楽で踊るダンスも新鮮で楽しいです

通い始めたばかりでお友達もまだいないのだけど、新しい世界が広がるといいな

Finding Her Edge

アマゾンプライムに入ってるみぃですが、この広告を目にして、思わずネットフリックスにも入ってしまいました。

Finding Her Edge

邦題は『氷上に咲け』だそうです。

氷上に咲けを観る | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト

スケートのドラマって、シングルをテーマにしているのが本当に多い！のですが、

珍しくアイスダンスということで、これはネトフリ登録せずにはいられませんでした。

ネタバレにならないようにしたいけど・・・

ストーリーは金メダルを目指す主人公の親子、姉妹の葛藤を描きつつ、

カップル競技によくある、パートナーとの恋愛系の話を絡ませつつの恋愛スポーツドラマかな。

ドラマ観てると、やっぱりリフトしてもらいたいな～・・・って思っちゃう

トップクラスのアイスダンサーもちらっと出演しておりましたので、アイスダンス好きな方はぜひ！！

イギリスにいたときにネトフリに登録してて、『The Crown』をシーズン途中までみていたので、

せっかく再登録したし、またシーズン1から観てみようと思います。

ザ・クラウンを観る | Netflix (ネットフリックス) 公式サイト

やっぱりわたし的にはイギリス英語が耳に心地いいです

この時期のお楽しみ

珍しく連日投稿です

この時期になると楽しみにしているのが、タリーズのアイリッシュラテ☕

ノンアルコールなのに、あのアイリッシュウイスキーの芳醇な香りをどうやって再現してるのかしら？？

ウイスキー自体を飲むのは苦手なのですが、アイリッシュコーヒーは好きなんです

同じくコーヒー味のお酒といえば、エスプレッソマティーニ🍸

一時期はまってメニューにあったら必ず注文してました

バーミンガムに遊びに行ったとき（もちろん一人で）、帰りの電車まで少し時間があったので駅の上にあるバーにいったら、エスプレッソマティーニがあったので、それを飲みながら待つことに。

隣に座ったおじさまから、「何飲んでるの？」と興味深そうに聞かれたな

コーヒーは好きなのですが、甘くないと飲めないので（友達からは本当のコーヒー好きじゃないと言われた）

タリーズのアイリッシュラテは甘さもあり、コーヒーの苦みもあり、お酒のような風味もあり（何度も言いますがノンアルです）、大好きなのでこの時ばかりはカロリー気にせず飲んでます

期間限定じゃなく、定番ドリンクになってくれたらいいのになー・・。

懐かしい！

前にブログ書いたのが9月だなんて信じられない！

もう今年も残りわずかとなってしまいましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか（誰も読んでないとは思うけど💦）

さて、今日は久しぶりに一般滑走に行きました。

・・・というのも、撮りためたVHSをDVDにしてもらっていたのがようやく出来上がったので、それを見てたら滑りたくなった

私がアイスダンスを習い始めて1年くらいの時にでた、ホームリンクのアイスダンス競技会のビデオとか、穴があったら入りたいくらい、とても人には見せられない代物をDVDにしてもらったので、数十年ぶりに見ました

膝も足首も全然曲がってなくて、お相手してくださった男性の生徒さんに連れて行かれるがまま

一応点数もつけてもらえる競技会だったのですが、3.0もらえてた（この頃はまだ6.0時代💦当時ジャッジしてくださった方ありがとう）。

2000年の世界選手権も、何度も何度もVHSで見てたので、もう劣化してしまっているのではと思っていたのですが、

クリアな映像ではないし時々画像が飛んでたりするけれど、一応見れる状態になって返ってきました（嬉しすぎる）

2000年から2012年くらいが一番アイスダンス頑張ってた頃で、テストを受けたり試合で東京や福岡に行ったりしてました。

あの頃は本当に楽しかったなー・・。

辛いことも悔しいことももちろんあったけど、一番滑っているのが楽しかった時期でした。

仕事が休みの日にリンク行かないなんて考えられなかったけど、今ならリンク行くのダルい気持ちわかる

・・・で、やっぱりこの頃のアイスダンスを見ると、今のアイスダンスは「氷上の社交ダンス」ではなくなったなと改めて感じて悲しくなります

まぁ、今のスタイルが好きな人もいると思います。そもそも今のスタイルしか知らない人もいるだろうし。好みの問題。

今のほうがシングルから転身しやすいしね。。。シングルでダメならダンス・・的な。

昔はやっぱりユニゾンとか、長年組んでないと難しい部分もあったけど、今は組んで滑ってる時間より離れて滑ってる時間のほうが長くない？？？ってくらい2人が離れて滑るので、シングルスケーター同士組ませたほうが早いんじゃねーかって感じ。

そして、そんなアイスダンスは見ててもつまらないので、ここ10年ほどは世界選手権もオリンピックも録画してません。

・・・なんか愚痴っぽくなってきたのでやめよう💦

とにかく、昔撮ったビデオがまた見られるようになって嬉しいというお話。

ほかにも、昔の西日本選手権（師匠がちらっと映っているけと超若くてビビる）とか、ホームリンクでの貸し切り練習を撮ったものとか、また見ることができてよかった！

たくさんのVHSをDVDにしてもらったので、年末年始は懐かしの映像を見まくるつもりです

（そして自分がどれだけ歳をとったのか現実をつきつけられるんだろうな・・💦）

早っ！

9月はずっと仕事が詰まっていて、来月以降もしばらく続く予定で、ちょっと疲れてきたので練習に行くのをスキップしました。

滑りに行ったら行ったで、気分が晴れるのですが、行くまでがしんどい

もうトシかね

家でごろごろしてたら、8月に参加したスケートキャンプのオーガナイザーからメールがきて、

見てみると、来年のキャンプの参加申し込み案内でした

いや、早すぎじゃない

よくよく考えたら、確か去年も11月までに申し込んだら早割で少し安くなってたな。

とっても楽しかった（けど激しく疲れた）ので、ぜひ参加したい気持ちはあるのですが、

これに参加すると大好きなLondonに行けない（行けなくはないけど、何度も長期休暇取りにくい・・）

ほかにも行きたい国だってあるし、昨今の世界情勢を考えると、1年後旅行行くほど平和が続いているのかも不安

・・・ってなると、「参加します」とアンケートには書いたものの、実際に申し込むか迷っています。

11月中にお金振り込むつもりではあるので、あと1か月くらい悩んで決めようかな。

なんの心配もなく行きたい国にフラッと旅行できる世の中であってほしいです。

アイスダンスキャンプ ～帰国日～

さて、楽しかったアイスダンスキャンプも終わり、帰国日となりました。

昨日まで滑っていたリンクの外にあるカフェでお茶してから、スケート仲間とバス乗り場で別れました。

行きに利用したOptiGoを前日にネット予約して、Bled湖のバスステーションに迎えに来てもらいました。

帰りも利用すると5%くらい割引があったと思います

とっても親切なお兄さんで、リュブリャナ空港から市内や他の観光地に行くには安いし便利だし、OptiGoはおススメです

今日もピーカンです

小さい空港ですが、さすがに2時間前にはついておいた方がいいだろうと思い空港へきましたが、めちゃくちゃアッサリ保安検査を通り制限エリアへ。

保安検査を抜けたすぐの所にお土産屋さんとちょっとした軽食が食べられるカフェがあったのですが、それ以外のお店屋さんが全くなく、ラウンジもプライオリティパスが使えるラウンジがないので、時間を潰すのに苦労しました

あと30分くらいで搭乗が始まるかなって時に、搭乗開始が10分遅れるとのアナウンスが

5分もしないうちに、さらに10分・・・また10分と延びていき・・・

最終的に40分遅れる事に

あの・・・元々の予定ではフランクフルトで乗り換え時間1時間しかなかったのに、40分遅れたらアウトじゃね

窓口に行って、次の乗り継ぎが・・・・と言ってみたけれど、乗り遅れたら乗り遅れたでフランクフルトの地上係員に言ってといわれ

そりゃ何もできないのは分かってるけどさ・・・、今の時点で次の乗り換え便を別のに変えてくれたっていいのにさ

40分遅れた飛行機は、モチロン40分遅れてフランクフルトに到着。

モチロン乗継便に乗れず

これまで何度も海外行きましたが（大半がイギリスだケド）、飛行機遅延したのも乗り遅れたのも今回が初めて。

こんな事ってホントにあるんだ～～・・・って思いながら、とりあえずルフトハンザだったのでルフトハンザのカウンターに行って飛行機が遅れて乗り継ぎ間に合わなかったことを説明（めちゃくちゃ片言英語留学してたのはナイショにしたいくらい、こーゆー時に流暢に英語話せないのです）

フランクフルトから日本へはANAだったので、預入荷物はそのままで一旦制限エリア外に出て、ANAのカウンターに行ってと言われたので、教えてもらった通り外にでてANAカウンターへ行きました。

ANAカウンターに行くと元のチケットがルフトハンザだったので、ルフトハンザのカウンターに行けと言われ

ルフトハンザのカウンターに行ったら、ANAのカウンターで合ってるからANAのカウンター行ってと言われ

自分の英語力のなさと、言いたい事言えない不甲斐なさで心折れそうだったところ、3度目の正直でANAのカウンターに戻って半泣きで状況を訴えたら、とてもイケメンのお兄さんが次の便の席を取ってくれて、ようやく一安心。。

イケメンのお兄さんが撮り直してくれた便は2時間後に出発だったので、とりあえず疲労困憊（精神的に）の自分を癒すためプライオリティパスの使えるラウンジへGo

せっかくフランクフルトにいるんだからフランクフルトを食べねば・・・と食べてみたところ、これがめちゃくちゃ美味しい

1本しかとらなかったのですが、めちゃくちゃ美味しいので、もしワタシのブログ読んで下さっている方でフランクフルト行く機会があったら是非食べてほしいです。

そして、このポテサラも美味しかった（黄色いヤツ）。

ポテサラっていうと日本のポテサラのイメージしかなかったのですが、こっちのポテサラ（スロベニアでも食べたけど）は、ビネガーがきいていて重たくなくサッパリ食べられます

ラウンジでお腹を満たし、再び保安検査場を通って制限エリア内へ。

フランクフルトはめちゃ広い空港なので、ゲートまで長かった

途中でお土産買ったりしていたら搭乗開始10分前にゲートに到着。

やっとこの機体と対面できたーーーーーANAさん

元々の予定では、フランクフルトの後ベルギーに行き、ベルギーから成田だったので、遅延で乗り遅れたおかげ？でフランクフルトから羽田便に乗る事ができました（1回乗り換えが減ってラッキー）

こちらは順調に搭乗し定刻に飛び立ちました。

わりと混んでたのですが、私の隣の2席は空席で（3-3-3のシート並びでした）、もしかして遅延で振替だったから配慮してくれたのかなーとか思ってしまった（たまたまなのかな）

せっかくイケメンのお兄さんが配慮してくれたのに（横になって休めるかもと思ってたのに）、ワタシがのんびり機内食を食べている間に、斜め前に座っていた家族づれのお父さんが勝手にワタシの座っている列にきて座られてしまい

3列使って横になる事ができませんでした

機内食1回目。席取られないように荷物置いとくべきだったかしら

機内食2回目。

そんなこんなで、ようやく日本に戻ってくることができ、

搭乗開始までまだ3時間あるので（こんなに待つなら新幹線の方が早くないか）、

ここでもプライオリティパスのお世話になってラウンジで時間をつぶし、

搭乗ゲートに移動して、あとは羽田から関空に移動するだけだー

・・・・と思ってたら

天候不良で使うハズの機材が到着せず、代替機を用意するのに2時間の遅延

そんな事ってある

Bled湖で友達と別れてから24時間は経ってるよね

思わず友達にテキスト送ったら、まだ家に着いてないことにビックリされた

ラウンジも閉まる時間だったので仕方なくベンチで待機。

ようやく飛行機の準備ができて飛び立った時にはもぅぐったり

ウトウトしてたら関空に着いたのですが、既に終電を逃し関空から市内へ行く手段がない状態

羽田で聞いた時は代替のバスは出さない（今回の遅延はANAに責があるのではなく天候によるものなので）と言っていたのですが、さすがにANAも用意しないわけにはいかない事に気づいたのか、大阪市内までのバスを用意してくれました。

とはいえ、地下鉄もすでに終わっている時間なので、市内のメインの所で降ろされた後はタクシーで自宅まで帰りました。

こうしてワタシの今年の夏休み アイスダンスキャンプの旅は終わったのですが、帰りの道中が一番体力と気力を使ったかも

ホントにこんな度重なる遅延に巻き込まれたのは初めてで・・・・もっと英語頑張らなくちゃって思いました

ANAも大変かもだけど、私たちも大変だからさー・・・、代替のバス出してもらえてよかったです

これに懲りず、また来年もキャンプに参加しようかな

アイスダンスキャンプ ～5日目～

ついに（というか、やっとというか）キャンプ最終日です～

全身筋肉痛もちょっと和らいだけれど、やっぱり足痛い。。。

かなり足首のところが靴で擦れてしまって、バンドエイド貼ってなんとかしのぎました。

＜本日のメニュー＞

・両足キャリング（ダブルニーベンド）

・ラン＋ストローク＋クロスロール連続

・ラン＋フォアイン連続

・クロスロール4回＋アウトサークル（フォア/バック）

・インストローク4回+インサークル（フォア/バック）

・フォアインスリー+フォアアウト+フォアイン連続（左右）

・バッククロス+バックイン連続（左右）

小グループレッスンはツイズルでした。

昨日はDanが小グループレッスンの担当でツイズルをやったのですが、今日はジミー先生。

Danはジミー先生のお弟子さんなので、言う事は一緒なんだケド、ツイズルする時にスケーティングレッグに安定して乗れない（軸がズレる）のをなおす練習方法を教わりました

右フォアイン（滑り出ししっかりダウン）⇒フリーレッグを内もも閉めて引き寄せながら、エッジの上にアップ（Power pull）

この時手を右前腰（鼠径部のちょっと上あたり）にあてて、スケーティングレッグの上に体重が乗ってることを意識

（左フォアインツイズルのときは左前腰に手をあてる）

重心は右前肩から右前腰を通って右足にまっすぐ（左足で回るときは左前肩から左前腰を通って左足にまっすぐ）

要するに、回る前のスリーの入りで前傾になったり、最初の回転したあと腰が折れたり左右どちらかに重心が偏ったりせず

スケーティングレッグの上にまっすぐ載らないとダメってコトね。

・・・そこが難しいんだけどね

あとは練習するしかないですね（当たり前だけど）

5日間なんとかキャンプをやり切って大満足

最後は美しい湖の側のレストランでみんなで一緒にディナー

夕方、日が沈みかけのBled湖

ちょうどBled城の後ろから太陽の光があたってとっても綺麗

飲み放題でみんな好きなもの頼んでましたが、種類が多くて迷ってしまい、友達と同じレモネードにしました。

向かいにはご夫婦が座っておられ、なんと奥様は同じ業界の方でした

お話している間に運ばれてきた前菜盛り合わせ

やっぱりヨーロッパってハムやチーズが美味しい

パテも美味しかったのですが、パンにのせて食べるのを忘れてた（ってかパンあった？）

そしてメインは肉にしたのですが、肉がデカい

ほろほろと柔らかく美味しかったのですが、お肉も大きいしマッシュポテトの量もたっぷりで、完食できず（ゴメンよ・・）

そして、名物Bledケーキ

このカスタードの層が特に美味しい（プリンをもうちょっと固くした感じ）

デザートフォークやスプーンの大きさからして、このケーキがいかに大きいか分かってもらえるでしょうか

これ、1人に1個ですよ。サイズ感間違ってません

向かいに座ったご夫婦は、「ディナーの1時間前にこのケーキ食べたんだよね」と仰ってました

2人で1個をシェアしてましたが、さすがに食べきれず。

私も半分も食べれなかったです（残念）

お腹いっぱいになったし、明日はもうスロベニアを発たないとイケナイので、中締めしたところでレストランを出る事にしました。

ライトアップされたBled城。とっても幻想的でした

本当に充実したアイスダンスキャンプでした。

アイスダンスしないスケートメイト2人（専門はシングルスケート）も満喫したようで良かったです。

この後二人はMちゃんの実家（イタリア）に行くそうで、みぃちゃんも来ればいいのに～って言われたが、日本のサラリーウーマンは1週間休みを取るので精一杯なのだよ・・・

帰ったら教えてもらったスケーティングエクササイズを継続してやってみようと思います。

一般営業中にやるのは難しいものもあるけど、せっかくエッジの乗りが良くなったのでキープしたいです。

ただ・・・

来年も参加するとなると、年に1回しか長期休暇取れない（とっちゃイケナイわけじゃないけど取りづらい💦）みぃは

大大大大大大大好きなロンドンに毎年行けないってコトかしらね（それ困る）

キャンプをとるか、ロンドンをとるか・・・それが問題だ