今日から
夜トマトダイエット始めてみましたぁ。夜は炭水化物抜きを続けながらの夜トマト。
今日はささみの入ったトマトスープ飲みましたぁ
めちゃ美味しかったよぉ
それに加えて、明日からは
８時間ダイエットを本気で始めます
１日３食を８時間の間に食べる。
残りの時間は水分のみ…。
これ頑張ってみます
なのに…明日は晩ご飯が外食と決定してるの…。
だから食べるだろう時間を逆算して、朝昼ご飯を食べます。
たぶん明日だけは朝昼一緒だろうなぁ。
なんて思ってますが…。
最初からなんか挫けそうだけど頑張らなきゃ
気合い
気合い
今月22日が測定日。
まだ先月より１キロ増えたままだからこっから気合い入れなきゃね。
でもよく考えたらあと１週間…。
時間がない～
ヤバし
本気でやらなきゃな。
なんか急に焦ってきました
先月より１キロ減が目標だったけどなんか無理っぽい…。
うわぁ～
どうしよぉ
明日、外食してる場合じゃないな…。
でも決まってるからこれはこれ。
他のを減らしたらいいんだから。
とにかくあと１週間、頑張ります