今日から
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夜は炭水化物抜きを続けながらの夜トマト。
今日はささみの入ったトマトスープ飲みましたぁ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
めちゃ美味しかったよぉ
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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それに加えて、明日からは
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
1日3食を8時間の間に食べる。
残りの時間は水分のみ…。
これ頑張ってみます
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
なのに…明日は晩ご飯が外食と決定してるの…。
だから食べるだろう時間を逆算して、朝昼ご飯を食べます。
たぶん明日だけは朝昼一緒だろうなぁ。
なんて思ってますが…。
最初からなんか挫けそうだけど頑張らなきゃ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
気合い
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今月22日が測定日。
まだ先月より1キロ増えたままだからこっから気合い入れなきゃね。
でもよく考えたらあと1週間…。
時間がない~
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
ヤバし
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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本気でやらなきゃな。
なんか急に焦ってきました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
先月より1キロ減が目標だったけどなんか無理っぽい…。
うわぁ~
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
どうしよぉ
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
明日、外食してる場合じゃないな…。
でも決まってるからこれはこれ。
他のを減らしたらいいんだから。
とにかくあと1週間、頑張ります
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)