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  過去に固執しない年に。本年もよろしくお願いします！
• 正反対の人から学んだ一年
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  メリークリスマス！ 楽しいこと、ワクワクすること
• 儀式を作る
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  「将来の報酬」のために頑張るのって難しい
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  「強み」は自分では気が付きにくい
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  「目的」は「子どもたちが　困難が少なく生きていけること」
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  iPad見せない？ゲームは制限する？
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  まぁ　いいか
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  ”もがいてる私へ”
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  家族とラインで会話する
• 認知の歪み　どうやったら改善出来るのか2
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  「笑い」の効用
• 過剰に自責にとらわれない
• コンサータの効果
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  セルフマッサージ=基礎化粧品
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  Happy Diwali！から考える「多様性」
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  「なぜ学校を変えないの？」
• 曲がり角では一旦停止
• 普通の生活で敵は想定以上にはならない

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