平成最後の韓国料理教室でした〜
家庭の副菜→パンチャンを作る回でした。
タッカルビ、とかプルコギ、といったいかにも韓国のガツンとしたものではなく、日々の食卓の素朴なおかず。
それは野菜中心、ヘルシー、まさに年齢を重ねたワタクシ向け(笑)でした。
ナムル、と言えば
ビビンバの上の赤緑白トリオ、菜っ葉と人参ともやしの胡麻和えが思い浮かびますが、火を入れて和えたらそれはナムル、なので多種多様。
ニラの醤油漬け
下奥の器から
焼き茄子のナムル
済州産生ひじきと豆腐のナムル
ほうれん草の味噌ムッチム
他に香り野菜を生で頂くムッチム
既に豪華7点も〜
焼きイシモチ、豆腐のジョン、牛肉と大根のスープと一緒に頂きました。
一緒に頂くなつめのお茶は
先生の特製ブレンドで
高麗人参エキスと生姜入り。
効きそう!何かに(笑)。





