皆さまALOHA
今日から回復食。
りんごとバナナのスムージー
皮ごとブレンダーにかけたので、回復食にしては繊維質多かったかなと反省
バニラプロテインも入れておきました。
普段は朝食食べないのに、朝からスムージー飲んでいるという不思議現象。
とりあえず、酵素ドリンクだけで3日間過ごした訳なので何かお腹にいれなくてはと思ってしまった訳です
昼は梅がゆをランチに持っていきました。
夜は卵がゆに肉豆腐の煮込みの豆腐と卵と玉ねぎを少々頂きました。
流石に禁酒は続いております。
いつ解禁にしようかな…
それでは、ファスティングのブログは終了です