不安や恐怖の対処法

不安や恐怖でいっぱいになっていませんか？

そんなときは、

不安や恐怖を避けるより、

不安や恐怖を感じても大丈夫な、

自分になることが大切。

どんな感情も受け止められる自分になるコツを、

海の音と共にお届けします♡

ご視聴はこちらへ👼

不安や恐怖の対処法 - 寝る前後5分で、スッキリ！mihoのヒーリングチャンネル | stand.fm

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