はじめまして
産後18kgダイエットに成功し、
産後2年でフィットネスの大会で
全国TOP5に入賞することができた
ママトレーニーのみほと申します
産後で変わり果ては身体をどうにかしたい
でも産後だししょうがないよね、
家事育児仕事で時間ないし、
産後、時間ない、
全て子供と環境のせいにして
現実から目を逸らしていました
本当に育児は大変！
家事もして仕事もして、時間ない！
確かにそう。でも周りのせいばかりにして
言い訳ばかりしてる自分が嫌になり
本当に時間ないの？
時間の使い方を変えよう。
太ってダルマみたいって言われた悲しかった気持ち、
見返したくないのか？
色々自分に自問自答して、
ママでもやれる！
子どもがまだ小さくても、
妊娠で太って体型が崩れてしまっても
変われる‼️
もちろんママでなくても
万年ダイエッターで痩せたいが口グセになってしまっている女性や、
もっともっと美しくなりたい女性
健康でいたい女性に
出来る❗️
事を証明したい。
そして同じように悩む人たちに
少しでも勇気を持ってもらいたい❗️
世の中が自分を好きになれる
キラキラ女性で溢れてほしい❗️
そう思って、トレーニングを始めました
目標にしたのが、
サマースタイルアワード2020
ビキニモデル部門👙
この部門は、過度な筋肉の発達ではなく、
バランス良さ、女性らしさ、優雅さなどが
評価基準で
動画で見ててもめちゃくちゃ砂時計ボディ❗️
しかもキラキラビキニがかっこいい！
これが似合う身体になりたい！
大会まで1年ハードトレーニングを積む事になります。
有難い事に、
大会出場を理解して協力してくれる家族や友達
共にトレーニングをして下さるコーチ
応援してくれる職場のみんな
のおかげで
福岡大会
ルーキー 優勝
ビキニモデル 3位
日本大会
ビキニモデル 5位
入賞する事ができました
やれば変われる❗️を結果で証明する事ができました。
大会に出るとは想像より大変です。
だけどその何十倍もの幸せと得る物がありました
もちろん結果が全てではなく
その過程に意味があります。
トレーニング時間を確保するために
生活時間を変えました。
身体を変えるために食事を変えました。
メンタルが強くなり(ほんの少し)
変わっていく身体に自信がつき、
姿勢が良くなり、前向きになり、
堂々と歩けるようになりました。
そして周りの人への感謝する気持ちが
めちゃくちゃ高まりました❗️
保育園では沢山の子供達からかっこいい！と言われ
先生からは自慢のママだねって言ってもらえるようになりました。
行動する事により、
1年前の自分と環境がガラッと変わりました❗️
しかも万年便秘も解消！笑
食事とトレーニングは
良い影響しかありません❗️
毎日化粧して、ヘアセットして、
美のためにネイル、マツエク、エステ
だったり行くように
美意識と健康のためにトレーニングしてほしいし
そういう常識の世の中になってほしい
それはジムでも宅トレでも
(大会に出るとかじゃなければ女性は宅トレでも十分❗️)
そんなマインドと
健康的な食生活、習慣、トレーニングを
お伝えして少しでも皆さんのためになれば
とっても嬉しいなと思います
よろしくお願いします