こちら、春めいた、いいお天気です
昨日、心療内科で眠剤と安定剤が変更になった件
服薬一日目備忘録失礼します眠剤 マイスリー→ハルシオンに変更
、、、やっぱり、、、せん妄レストラン開店してしまいました
寝落ちまで約1時間。その間に、酩酊。
（布団に一度入ってるんですが）
味噌汁、キャロットラペ、菜の花の辛子和え、
を、また、、仕込んでいました。
（そして、頂きものの、どら焼き、ツマミ乾き物、ノンアルビール🍺を食す）
、、。朝ごはん、できてるよね。
（目玉焼きと盛り付けは朝起きてからやりました）
眠剤がなくなり、飲んでいなかったここ1週間は出なかった（てか、寝れなくて毎日3〜3.5時間睡眠で、グラグラしてたけど）
せん妄は、火を使う料理や針仕事、大量の飲食してそのまま寝てるので朝、腸が痛くて悶絶する、
が、特に懸念。
安定剤 エチゾラム（デパス）→エビリファイの併用に変更
まずは昨晩、今朝、と、エビリファイだけ服薬。いつぶりか、って思う怒りが消えた
前回は薬を飲む、行為自体が病む原因になり、、
だったけど、今回はいける気がする。
もう少し早く、今回のエビリファイに切り替えてたら、何人か友達減らずに済んだかも。
（でも我慢は良くないから、自分を許します）
なんだか、ナウ、な、漫画を弟からかりました。
今日も一日ありがとうございます