こんにちは
いつも読んで頂いてありがとうございます♡
今日は朝からあったかくて、リビングの窓全部開けて風が通って気持ちよくてたくさんお掃除✨
久しぶりにホーリーバジルの香りが嗅ぎたくてレッスン前のハーブティーはホーリーバジルに🌿
いい香り〜
で安らぐ♡ミラクルハーブで浄化‼︎
で安らぐ♡ミラクルハーブで浄化‼︎でもレッスン後のレモンジンジャーが美味しい🍋♡とこちらも美味しくて王道の人気✨
たくさん動いた後のレモンがまたサッパリ心地よくて沁みます♡
みんな来た時に既に軽く汗ばみ💦自転車全力で飛ばしてきました、とかもう既にウォームアップ済み？な、感じもあり、平和でみんなの心が健康な様子が嬉しい会話♡
全身バランスよく、鍛え、更に汗かいてデトックス〜💦の後のシャバサナで短めのヨガニドラを♡
最後のクロージングに起きていたのは1人だけ
しっかり動いたから余計に力も抜けやすい。
みんなお疲れです。。。
毎日家事に育児にお仕事に頑張ってるからね、身体が休みたかったの。。これは生理現象で、人間生きるための生理現象を最優先にカラダが働くから自然な事で仕方ない事みたい。
あともう少し睡眠時間とれますように♡
最後のまどろみから目覚めるしばらく静寂を味わう時間がたまらないですよね☺✨✨✨
人間の生理反応に正直にカラダを心を休めてあげる♡
大切な時間です♡
私はそんな皆さんの様子を見ている、一緒の空気感呼吸を共有しているだけで、本当にいいエネルギーをいつも頂きとっても幸せです
今月はあともう一回✨
再来週ゴールデンウィーク初日29日土曜日の10時〜レッスンあります♡
ご予定大丈夫な方は是非遊びに来て下さいね
予約は今日ダウンロードしてもらったアプリからお願いします♡
今日いらしてない方はいつも通り、メール下さい
よろしくお願いしまーす
ちなみに来月は5月20日土曜日10時〜でーす
こちらもアプリから予約して下さいね〜😉💖👍
よろしくお願いしまーす
皆さん楽しい週末を〜