こんばんはー！
前回の体重記事からすでに1週間
経っている驚き‼️
今朝の体重は45.0kgでした
なかなか体重減らない期になっています。
44kgベースだったのが
1キロ増えただけですが、
なんとなく体が重いです
なんとなく不調です
肩こりや背中が痛いです。
フットワークも重めです。
そして食事がうまく行ってない。
子どもと別の食事を作るのがめんどくさくなってきました😂
子どもと同じメニューを量少なめに食べようかと思うんだけど、おそらく食べすぎちゃってるんだなー。
良くない良くない。
気持ちをリセットしなくちゃ
一キロ戻せるように
気を引き締めます