つづきです
治ってないけど、
腰椎分離を持ちながら
運動再開することを選んだ我が家のふゆくん。
調べてみたら一定数
そのようなサッカー選手もいるみたい。
長友選手が有名らしいです。
とりあえず
離島旅行から運動開始
笑
笑約8ヶ月運動していなかったふゆくん。
島を駆け回り、
海やプールで思いっきり泳ぎました
とりあえず旅行での
腰の痛みは大丈夫そうでした👌
そして次は学校の体育などで
徐々に体を慣らしたかったのですが、
夏休みとゆうことでそれは叶わず…
自チームの練習に参加しました
いつもは3時間練習ですが、
コーチと相談して
徐々に慣らしましょうとゆうことで、
1時間か長くても2時間にしようとゆうことに。
家でも
朝ごはんをしっかり食べて
ストレッチも入念にして
久しぶりのチームメイトに少し照れながら
アップをしていました
私も久しぶりのサッカーママパパ達と談笑
みんな大きくなったねぇ〜
なんて話していたら、
青白い顔をしたふゆくんが
コーチに連れられてきた
基礎練習中に具合が悪くなって
嘔吐したとのこと
体の痛みは大丈夫らしいが、、、
どうやら久しぶりのガチ練習に
体力がついていかなかったようです。
加えてこの日は猛暑日☀️
熱中症のような状態になってしまったみたいで、
早々に退散しました
予想以上に体力が衰えているのかも
不安になったわたしでした。
つづく