やったりやめたりを繰り返しながら15年
ヨガのサロンも色々なところに通いました
長いヨガ歴ですが私のヨガ歴は常温ヨガのみ
このたび、ダイエットをしよう心に決めました
ダイエットのためにヨガのサロンをホットヨガのLAVAさんに移籍しました〰
私が今まで通ったヨガサロンは１店舗のみのこじんまりしたサロン
LAVAさんは全国チェーン店だけあります
1本のレッスンは60分と短いんですが
レッスンの本数はすごく多い
レベルに応じてヨガベーシックやパワーヨガとかのクラスにもわかれてます
今までやってきたヨガは90分～120分とかのヨガばっかりだったので
LAVAの60分では物足りないかな～と思ってたんですけど
ホットヨガなのでホットヨガを120分もやったら脱水で倒れますね
ホットヨガで多量に汗をかくのでシャワー室も１２個あり
ロッカーも100番ぐらいまであります
家から近くのLAVAさんまで徒歩７分ぐらいなんですが
どこにこんなに若い女の子が住んでたんだーと思うぐらい
100人近い人数がLAVAを出たり入ったり
LAVAさん、全国チェーンだけあって人気なんですね～
あとLAVAさん、商売上手
今までのヨガのサロンで物品販売と言ったらヨガマットぐらいだったんですけど
LAVAさんはちがいます…
水素やら、燃焼系ドリンクやらなんやらかんやら販売上手
わたしも買ってしまいました
I燃焼系クリーム3000円ほど
リンパマッサージに使うクリームですが
ヨガ前にも塗ると発汗がアップするそうで
頑張ってヨガ前に体に塗り込んでます
Iレッスン中、大量の汗をかくので水を１リットル飲みます
１リットルのボトル欲しかったのでLAVAさんで240円だったかな
レッスンの度に240円のお高いお水買ってられないから
楽天で安いお水購入II
２リットル１２本で1200円でお釣りあり
この安いお水をLAVAの１リットルボトルにいれてもってこー
