ダイエット | アラフォー☆独女のハッピーライフ

アラフォー☆独女のハッピーライフ

アラフォー、シングル、一人暮らし。
お買い物、温泉、旅行大好きな私の日々の記録です!
2017年2月、52ヶ国目となるモロッコ行って来ました☺
夏はマリーナベイサンズのプールでお一人様してきました
2018年3月、54ヵ国目の旅行はポルトガル行って来ます

今、流行ってるアサイー

楽天でアサイーのサンプルサイズ買ってみました


アサイーのスムージーで食事のかわりに飲むとダイエットになるそうな




アサイーってもっと色が濃いいと思うんですが…💦

スムージーって言うよりただのジュース🍹

味もジュース🍹なので抵抗なく飲めます





それと小腹が空いたときように豆乳おからクッキー🍪と共に

この豆乳クッキー🍪お徳用の1キロで購入


このアサイーと豆乳クッキーで食事を置き換えたらスッゴク痩せるんだろうな( ̄▽+ ̄*)
わかっているけどなかなか実行できないのは私だけでないはず



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