一人で生き抜き
好きな旅行に行ったり
お買い物したり
遊んだり
何をするにもお金が必用
お金を得るには
働かなくては
働いたり遊んだりするには
体力が要ります
すべての基本は健康にあります
健康だから、働け、お金を稼ぎ、それで旅行も行ける、お買い物もできる
お金あっても健康じゃなかったら
旅行にもいけないもんね
だから、健康生活スタートしました
一人暮らしでは
どうしても食生活が乱れます
手軽に野菜をとるために
私も今流行りのスムージーにして
野菜をとることに決心
で、早速
ミキサーをご購入
まず、手始めに万能野菜、小松菜
小松菜と甘味を出すためにバナナを1本
そこへ豆乳を投入
で、できたのがこちら
小松菜、そんなに入れなかったですけど、わりと緑色に仕上がりました
やっぱジュース
ほど美味しいものではないですが…
でも、小松菜を生でたべることを考えたら、まだ美味しいのかと…
健康生活スタートしたところですが
できるだけ毎日続けて行こうと思います
健康第一
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