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  自分の意見がないわけじゃないのに、言葉にできない人へ
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  断れない自分を責めていたけれど、見直す場所はそこじゃなかった
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  自分の意見が言えないのは性格のせい？そう思っていた頃の話
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  いつも気を張っていたはずの場所で、力が抜けていた話
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  「うまく話せない」と思い込むほど、言葉が出なくなる心理
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  人に合わせる人生から、自分を信じる人生へ
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  不安を抱えたままでも、前に進めると知った日
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  コミュニケーションは、上手くなる前に“整える”もの
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  空気を読みすぎて疲れるのは、コミュニケーションが下手だからじゃない
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  「自分には無理」から、「やってみたい」へ変わった瞬間
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  真のコミュニケーション講座への想い
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  もう無理に合わせなくていいと、心から思えた瞬間
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  実は多くの人が誤解している「コミュニケーションの始まり」
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  「どう思われるか」より「どう感じているか」を大切にし始めた日
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  誰かの正解を生きるのをやめたら、人生が静かに動き出した。
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  なんとなく選んできた人生が、ここから自分のものになっていく理由。
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  なぜ「いい人」でいようとするほど、心がすり減っていくのか
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  「自分の意見がない」と感じていた私が、人に合わせる必要がなくなった理由
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  人に優しいのに報われない…実は○○を見落としていた
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  周りの反応に敏感になりすぎる人へ。“安心”はこう作れる

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