こんな時間に誰も読まないだろう。
昨日今日とホットヨガに行って来ました🧘✨
当たり前ですが、先生方は1人1人全然違っていて、
私が感じたことは、とにかく声が聞こえるように話すことが大切だなと思いました。
というのも、今日は2レッスン受けたのですが、
2レッスン目の先生は声が聞こえずらくて、何を話しているのかわからなくて、少しイラッとしてしまったからです。
そして声って大事ですよね。
私は自分の話す声があまり好きではないのですが、
沢山人前で話せば慣れてくるものなのでしょうか…。
声が素敵な人になりたいものです。
石田ゆり子みたいな。
もののけ姫の声はすごい良いですよね✨
あと大切なことはやはり説明が上手であることも大事だなと思いました。
どこを動かすのか、どこを伸ばすのか、どんな効果があるのか。
今日の夜ご飯は息子にはカレーを作って、
自分はゆで卵１つだけでした🥚
でも生理前だからか体重がなかなか落ちない💦
もぅ少しで宇宙元旦ですね🪐🚀
私はこのままヨガの研鑽を積んで、
仕事は今のお仕事が12時までになる予定なので、とりあえずがんばって、
占いというか、毎日卦を読む訓練をして行く感じかなー
あとはヨガプラスαの企画も練ったり？出来るのかわからんけど
しかしインプットばかりしているので、
アウトプットする機会を作らないといけないような気もしています。
こわーい🤣
また話しは戻りますが、
フィットネスでまたコーチに会えて（→過去記事見ないとわからないやつ）嬉しいばかりです💕
やっぱり目の保養？刺激って大切だなw
ではぽぽでした🧸
おやすみなさい😴💤