思ってたよりもきつーいwでも、終わった後すごくカラダが軽いほんと、運動とは全く違う気持...

思ってたよりもきつーいw でも、終わった後すごくカラダが軽い✨✨✨ ほんと、運動とは全く違う気持ち良さを感じるのがヨガなんだよね💕 カラダもココロも真ん中に戻ってきてくれる。 終わった後は、ママたちへ産後のお話。肩こりや腰痛、何が原因と思う？そんなことを、皆んなでカラダをチェックしながら考えましたよ😊 #ヨガ#親子ヨガ#産後 #ふたばルーム#鳥栖#クマごろうは泣かれたので見学でした

COCORO YOGAさん(@tosu_cocoroyoga)がシェアした投稿 - 2018年Apr月30日pm6時57分PDT