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今日は、
やる気が出ない理由
についてお話したいと思います。
あなたは、
やらなきゃと思っていても、
モチベーションが湧かず
やる気が出ないと悩んだことはない
でしょうか。
AI動画にてお話ししています。
続きはこちらから
↓↓↓
https://youtu.be/2GVwRwOgMcw
文章で読みたい方は、
もし、
今、このようなことに悩んでいる
としたら、
次の２つを考えてみて下さい。
その2つとは、
短期的な視点と長期的な視点です。
それぞれ、詳しく説明して行きます。
まず、短期的な視点で言えば、
何か目標に向かって、
行動が出来ていたのかです。
「やる気が起きないのに行動？」
と思うかもしれないのですが、
これは、研究で解っているのです。
そもそも、
モチベーションが行動をさせるのではなく
行動することが、
やる気やモチベーションを上げるという事です。
だから、
やる気が起きず、
なかなか行動できなかったのは、
何も行動が出来ていなかった
可能性があります。
この行動とは、
分かりやすく言えば、
ライターの着火のようなものです。
着火と言うきっかけを与えることで
火を付けることができます。
しかし、
着火することなく願っているだけでは
火を付けることは出来ませんよね。
ただ、
この短期的な視点だけでは、
目標を叶えることができません。
よくお聞きする話しなのですが、
一日セミナーに行って
出来るようになったのですが、
翌日少しやって、
3日目からやっぱり出来ないんです。
と言うように、
目標は一日で終わらないからです。
毎日毎日
着火、着火、着火と続けるには
別の視点が必要です。
そこで出てくるのが、長期的な視点です。
その長期的な視点とは、
「遠すぎる目標にしない」ということです。
夢が叶わないと言う多くの人は、
目標が基本的に遠すぎます。
分かりやすく言えば、
１０００万円も稼いだことがないのに
１億を稼ぎたいとか、
地域で１番を取れていなくて、
世界制覇と言っている人もいます。
これは、目標ではなく願望です。
だから、
すこし努力して、
すぐにモチベーションは下がり
いつまで経っても叶うことはないのです。
ですので、
目標なのか、それとも願望なのかを
明確にし、自分が得たい結果にもう少し
フォーカスしてください。
どんな人でもワープすることはできません。
今日が出来たから、明日を作り、
明日、明日が未来を作ります。
何でも、一歩一歩です。
いくら良いメゾットを導入しても、
そこを端折ることは出来ないです。
一歩一歩進んでいきましょう。
では、また・・・。
何か解らないことがあれば
質問メール下さいね。
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