久しぶりに、昔の日記を読み返してみました。

（昔…と言っても、たった3年前の日記なのですが）

そこには、

当時通っていた心理カウンセリングでのやりとりや、

うつに関する講座、本で読んだことなどから、

病んでいる原因について自分なりの考察が書かれていました。

わたしが病んでいる原因は、頑張りすぎるからだ。

そして、主体性がないからだ。

わたしがこんなに頑張るのは、

年の離れた姉と育ったことの影響だ。

姉の存在を超えようとして、

わたしは頑張りすぎてしまうんだ。

主体性がないのも、

姉のやることをマネして育ったからだ。

だから、幼少期の環境のせい。

当時のわたしは、

病だけでなく…自分そのものも、
「影響や環境で今の自分になった。」

そう考えていました。

だから、その影響から抜け出せば、

病から回復できるだけでなく、

「本当の自分」になれると信じて疑いませんでした。

だから、頑張らないようにしていました。
主体性をもてるように自分で全てを決めなくちゃ！と思っていました。

でも、本当の私を知った今。

頑張らなければ、私を感じられないことを知りました。
主体性にそもそも本質が興味を持っていないことを知りました。

そんな真逆なことを、やろうとしてしまっていたから
病んでいた…という残念なことを知りました。

病を治そうとして、病に自らなっていました。

『本質』を知って見えてきたのは…

わたしがいつも、

「頑張るぞ！！！！」となるのは、

姉の存在を超えようとしたからではなく…

わたしの『本質』が頑張らないということがわからないから。

そして、誰がやるべきかというような基準を持っていなかったから
常に頑張るしかなかったのでした。

主体性がないように見えるのも、

幼少期の頃の環境のせいではなく、

わたしの『本質』が常にそう動くからで

誰が決めるとか、自分のために何をするのかとか
自分の望みなのか親の望みなのかパートナーの望みなのかが
一緒に感じてしまって、誰かの希望が叶うなら
それが自分の望みでも相手の望みでも同じように感じてしまう私だから。

そんな私だっていうことを知りました♪

わたしがわたしを知った後、動き続けてもほとんど疲れなくなったし
自分が今誰のためにとか何のためにとか
感じながら動けるようになりました。

もし仮に、

わたしが姉に生まれたとしても、

一人っ子で生まれたとしても…

どんな環境で育とうとも、

この動きは絶対に変わりません＾＾

以前は、

頑張りすぎることや主体性の無さを、

ただただ自己否定したり、

環境を恨んだり、

改善しなきゃって思って必死になって、

これは家族の呪縛なんだ…なんて感じていたりしたけれど、

わたしの『本質』を知ったとき、

「わたしは常に、わたしだったんだ！！」

と、否定なく一生消えることのない安心感を得ることができました。

知ったら、自分らしく生きるだけ♪

そして、

『本質的な人生』を深めるほどに…

人生が影響を受けないことを知ることで、

運勢だとか、
ポジティブなこと・ネガティブなことだとか、
そういうことでは全くない

別の大きな流れが流れていることを知って

人生の深遠さを感じています。

いまは、こうしたことを深めたおかげで、

この『本質』を本当の意味で活かせるようになってきています。

これは、わたしだけの話ではありません。

わたしはバトンで

たくさんの方々の『本質』やその方の『本質的な人生』を聞きましたが、

どんな人でも、

『本質』や『人生』は影響を受けていませんでしたし、

本当におもしろく、豊かなものでした。

…もしかしたら、

ここまで読んだ方の中で、

「自分のダメなところは影響によってじゃないんだ！

じゃあ自分は最低な人じゃないか！」とか、

「こんなにネガティブなことが人生で起きるなら、

わたしの本質が悪いからなんじゃないか…」とか、

思うかもしれませんが、

あなたの本質は、あなたの思っているようなものでは絶対ありません。

本質に気がついていないから
自分らしくない選択をしてしまっていたり
止まってしまっているだけ。

あなたの本質は、
本当に本当に豊かなものですし、

本質や本質的な人生を知った時に、
「これが、わたしなんだ＾＾♪」と、
きっと全ての人が
笑いながら安心感を感じられるもののはずです。

いまは信じられないと思うけれど…

絶対に、そう思うんです。

もしあなたが、

「〇〇の原因は家族からの影響というけれど…本当にそうなのかな？」

と疑問を感じていたり、

「自分のことを改善した先に、幸せってあるのかな？」

とモヤモヤしていたり…

そしてこのブログを読んでなにか感じることがあれば、

≪本質的な叡智のバトン≫でお逢いしてお話しできたらと思います。

16日から開催される出雲でのバトンにわたしも参加しています。

そらさんブログ

https://ameblo.jp/sora-ni/

こちらの記事も読んでみて欲しいです。

『《あなたに知っていただきたいこと》：１』

https://ameblo.jp/sora-ni/entry-12565311467.html

あなたが影響などではなく、

本当の自分自身に気がつけますように。

そして、本当の意味で安心できますように。

みほ

『自分のこと〈１〉リポビタンD。笑』

https://ameblo.jp/miho-rikka11/entry-12354691332.html

『自分のこと〈2〉自分が無いことは悪いこと？』

https://ameblo.jp/miho-rikka11/entry-12356017927.html

『自分のこと〈3〉頑張ることがないと鬱になる！？笑』

https://ameblo.jp/miho-rikka11/entry-12356948985.html

『自分のこと＜4＞わたしには心臓がない…？笑』

https://ameblo.jp/miho-rikka11/entry-12370283277.html

影響ではない、『わたし』