最近、さすがに食べ過ぎで・・・
ちょっと、身体がおもいです。。。
いや、ちょっとじゃなくて、結構重いです・・・ 
ということで、今日は皇居runの予定でしたが、
雨でやめにしたので、
地元のジムで走ってきました
ノロマなカメペース
で１０㌔です。
う～～ん。。。。
週末、大丈夫でしょうか
マイペースに頑張ろうと決めました
“HAPPY BIRTHDAY to AKKOちゃん☆彡”
8月25日（月）
最近仲良しのRUN友、akkoちゃんのお誕生日会 
場所は ZEST G-ZONE銀座
アメリカ西南部のｷｬﾝﾃｨｰﾅ（酒場）を思わせる活気あふれる空間
確かに、木製のテーブルとイスがいい味だしていました
でも、有楽町駅から少し離れているからか、
平日でもゆったりできそうなお店だったので、
どこにいこっか
って迷ったら、ZESTや、他のお店も沢山あるし、
行ってみるのもよさそうですよ～
今日のお料理は、好きなものを頼んだのですが・・・
◆海老とアボガドのサラダ ～わさび風味の和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ～◆
◆ｾﾞｽﾄｵﾘｼﾞﾅﾙ ﾊﾞｯﾌｧﾛｰﾁｷﾝｳｨﾝｸﾞ ～ﾎｯﾄ＆ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味～◆
お兄さんがテーブルでシェイクして、最後の味付けを・・・
シェイク・シェイク
ブルーチーズにつけて食べるんですが、これが美味
◆ﾎｰﾑﾒｲﾄﾞﾅﾁｮｽ◆
ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝが
◆ﾌﾚﾝﾁﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ（チーズ）◆
食べたことが無いくらいチーズが濃いﾎﾟﾃﾄ
でも、止まらなくなる美味しさです
◆具沢山ﾄﾙﾃｨｰﾔﾛｰﾙ “ﾌﾞﾘﾄｰ” ～ﾁｷﾝ＆ﾋﾞｰﾌ～◆
どっちが、ﾁｷﾝで、どっちがﾋﾞｰﾌか・・・分かりません
ボリューム満点
具沢山で美味しかった～
ただ、ピクルスがいよーーに辛い？のでご注意を
そして・・・・
メインの・・・・・
ＢＩＲTHDAY プレート
花火付きで可愛かった＆美味しかったです
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
も喜んでもらえてよかったぁ～
去年の今頃はお互い知らなかったけど、
こんなに楽しい日々を一緒に過ごせて、
一緒にお誕生日会も出来て、いい仲間に出逢えてよかったなぁ～
っとまた、しみじみしてしまいました（笑）
akkoちゃん、ほんとうにおめでと～～ 
ｼｰﾗﾊﾞｰ・美肌つくり隊のモニター！
ドクターシーラボ 会報誌にて
「ｼｰﾗﾊﾞｰ・美肌つくり隊」のメンバーを募集していたので
応募したところ、製品モニター募集のご連絡を頂いたので、
さっそく応募してみました
その結果・・・
アクアインダーム ディーエヌエッセンス
（本製品 50ml 5,775円）
をお送りいただきました
ドクター・シーラボ
殿ありがとうございます
この製品は
いつものスキンケアの前にさっとひと塗りするだけで、
化粧品の効果が何倍にもUP！
化粧品の美容成分をぐんぐん吸い込む肌に！
っといわれている化粧水感覚の導入美容液
アクアコラーゲンゲル スパーモイスチャーだけでは
ちょっと乾燥するかな？っと思っていたので、
ずっと試してみたかったんです
実際、これを事前に塗ると、お肌の調子がよくなった気が
あと少しお試しして、感想をお送りしようと思っていますが、
もしも、会報誌『ｼｰﾗﾊﾞｰ』に掲載されたら
また他の製品をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄして頂けるようだし、
しっかり試して、感想書きま～す