三食、ほぼ自炊する。近所の定食屋さんでみた👀炒めもの↓↓↓※素敵なあの人?さんから転載しましたツバス、牡蠣🦪🦪、サニーレタス朝ごはん鶏胸肉、ブロッコリー🥦︎、アンデスじゃがいも、トースト↓↓↓ツナサラダ↓↓↓黒米甘酒の、軽く焼いたん↓↓↓無糖だがほんのり甘い、おやつ😌鮭↓↓↓豚汁↓↓↓今日の一日の、食だ😆