京丹後梨

箱買いしてみた↓↓↓

デカイ😆💪嬉しい〰️

結局朝のフルーツ🍇🍓🍑🍉は、

まあまあな頻度でとっている。

旬のフルーツ🍇🍓🍑🍉

加工食品でない、近郊フルーツ。

嫌にならない甘さが、目覚めに

丁度よい気がするんだよねー(´･ω･)ﾈｰ

豆乳や牛乳でヨーグルトも

手作りしてる。

(菌を、培養するだけ)

フルーツ🍇🍓🍑🍉インしたりも、する🙂

とにかく、ぬか漬けも手作り💪😆

全部腸活だ。