レバ砂肝↓↓↓

ニンニク🧄焦げたー








さつまいも↓↓↓🍠







鍋↓↓↓









緑茶🍵↓↓↓







昨日の弁当🍱↓↓↓








朝納豆⏰🔅↓↓↓







昨夜↓↓↓

地元蕪、茹でただけで

ほっくり甘い。

ケール、🍆、ゆで卵、豚かつ。

米粉の代わりに有機スリ白胡麻を。

香ばしくなった(*´▽`*)













弁当↓↓↓








豆乳柚ヨーグルト↓↓↓

柚ジャム、自家製🙂