夜↓↓↓
アサリ、鶏もも肉、キャベツ、ニンニク🧄、
人参、玉ねぎ、カツオ出汁、粗塩
朝卵↓↓↓
🍎↓↓↓
朝納豆卵かけご飯↓↓↓
ケール、じゃこ、卵、有機納豆、
アジミリン焼き
ブランチ↓↓↓
イワシ水煮缶、
ニンニク🧄、青のり、ケチャップ、バター🧈
アーモンドミルク↓↓↓
今日は珍しく2人でオフ👦👦👍❤️
のボーイズ連れて出かける。
👧テスト中、JKさんだけ留守番
(今日も授業なんだけどさ)
👧（='3'=）ﾌﾞｰﾌﾞｰ👎🏻👎🏻（='3'=）
行ってきます🏍😲
笑笑
夜↓↓↓
アサリ、鶏もも肉、キャベツ、ニンニク🧄、
人参、玉ねぎ、カツオ出汁、粗塩
朝卵↓↓↓
🍎↓↓↓
朝納豆卵かけご飯↓↓↓
ケール、じゃこ、卵、有機納豆、
アジミリン焼き
ブランチ↓↓↓
イワシ水煮缶、
ニンニク🧄、青のり、ケチャップ、バター🧈
アーモンドミルク↓↓↓
今日は珍しく2人でオフ👦👦👍❤️
のボーイズ連れて出かける。
👧テスト中、JKさんだけ留守番
(今日も授業なんだけどさ)
👧（='3'=）ﾌﾞｰﾌﾞｰ👎🏻👎🏻（='3'=）
行ってきます🏍😲
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