夜↓↓↓
弁当↓↓↓
朝は、🥚🥪サンド
私多分、サプリ飲み過ぎない方がよい。
体型がやはり全て。
基本、食事でなるべく補う姿勢😌
足りない分を、サプリ。
やり過ぎ厳禁だと思う。
父👨🦳の生前にも
セサミン👀
ビタミンEばかり過剰に？
摂りすぎはアカン気がする、と
私は注意⚠していた。
同じことが私にも言えるやんｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
自己判断サプリ飲み過ぎ💊⚠️注意⚠️
あくまで
足りてない日に補う😌
夜↓↓↓
弁当↓↓↓
朝は、🥚🥪サンド
私多分、サプリ飲み過ぎない方がよい。
体型がやはり全て。
基本、食事でなるべく補う姿勢😌
足りない分を、サプリ。
やり過ぎ厳禁だと思う。
父👨🦳の生前にも
セサミン👀
ビタミンEばかり過剰に？
摂りすぎはアカン気がする、と
私は注意⚠していた。
同じことが私にも言えるやんｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
自己判断サプリ飲み過ぎ💊⚠️注意⚠️
あくまで
足りてない日に補う😌