食材買い出しを妥協する気が、無い😲←私
今日も、暑めの街＆山越えにトライした。
夜↓↓↓
昼↓↓↓
たわわさん↓↓↓
🏍で、買う量は超えてる気もする笑笑
まー、5人分って、これは3.4日で
軽く消費する。
今、おやつもぬか漬けやねーーん😆
中華スープ🥟が飲みたい、
とお兄👦↓↓↓
了解(*`･ω･)ゞ
早めの、アドーロ・パッケリ↓↓↓
アスパラ、オクラ、青しそ、ニンニク、
大黒しめじ。
量はこれくらい。あと大根葉の味噌汁👀
今日の山越え。
ふと🏍表示されてる気温見たら👀
42度
だった😳💦💦💦💦💦
風きるからまだマシ？
汗がびっくりして、
引っ込んだかも笑笑
シャワー🚿🛁浴びて、着替えて、
母のマンションへ野菜🍆お届け😃↓↓↓
今、MAX肉付いてる🍖((Q(･ω･Q)ｼｬｶｼｬｶ
痩せ始めると、骨ᗦ↞︎◃︎ 〜🦴出るねん。
癌というより、元々だ。
でも、お兄👦に
👦「ガリ男👦よりお母さんの方が、
まだ肉付いてるよ👀」
と言われる。
確かに、、、、🥺
落とさないよう、食べる😲💦
夏は本当はもっと痩せてしまっていた私。
夏バテも、栄養不足からなる。
栄養不足を、予防する。
ガリ男👦も、お兄👦も、同じやで。