夜↓↓↓
弁当↓↓↓
ガルバンゾー↓↓↓
🐤豆🫘夜水浸し。
茹でて、塩のみ。
腹へりさんの、おやつに😌
子ども👦👦だけで、昼間サウナ。
部活が無い時間⏱を、
有意義に使ってな😃
体格が、大体15歳までに決まるらしい。
あと2年半なボーイズ👦👦
スポーツ⚾️しながら
ビタミンミネラルプロテイン、
レバー、なるべく有機生活、
洗剤廃止、古典的な生活に倣う。
夜は寝て、朝は陽の光と共に起きる。
私はやった事ないが、
昼夜逆転生活も、長期間は
厳しいと思う。
仕事を選択する必要がある。
選べるうちに、基準を明確にもち
頑張ればよい。
周りを、優しさで固める。
打てば響く関係だけを、大事にする。
しかし過度に依存しない。
自分は、自分なので🙂
行ってきます👋