夜↓↓↓
鶏肉、白身魚、ズッキーニ、ニンニク🧄、
エゴマの葉、紫玉ねぎ🧅💜と鰹のサラダ、
チンゲン菜と、ワカメの有機味噌汁、
あとぬか漬け。
一食10品目👀？一応目標にしている。
徹底的に、夜の糖質制限😌
👦｢お母さんが、輸血🩸が必要に
なったら、出来ないから助からないのか？｣
昨日の元首相狙撃事件やら、
今、読書📖📕中の本にどうやら血🩸の
話が関係あるらしく、
文学少年👦ガリ男👓が、
深刻そうに聞いてくる👀
🙂助からないで。
家族👪で、親戚中で、
私は私一人しか同じ血液型が、いない。
出産時も、自己血輸血に備えて
貧血なんかになってる場合じゃないので
鉄分補給出来る食材を、ガンガン食べて
いた。
※3人👶👶👶出産したが、
貧血やら妊娠時の糖尿病にやらは無縁だった。
双子出産時は。
2回の採血で、入院して700ml🩸抜いた。
成人男子並の、採血量。
2回目抜いた時には、トイレで
完全に意識無くなり、倒れた＿|￣|○ il||li
(点滴付いたまま)
👩👩｢きゃあああ😱😱😱！！
○○さん(私)が倒れた！！！｣
同室の、ウテメリン(陣痛止めるため)点滴仲間
の、双子ママがナースコールしてくれた。
👱♀️｢絶対一人で行かないでって、
言ったやん🥺！危ないよもう⚠️｣
って、仲良し看護師さんに怒られながら、
2人分入った、横綱級のお腹は護ったで🫢
結局。
私、双子出産時も、貧血では無い。
(だって、自己血を採血🩸
出来たのだから)
普通は、誰しも出産時には軽い貧血？
少なくとも単体児でも自分と、お腹の中の子
の分の鉄分を確保しなきゃならない。
双子は、貧血なってる場合じゃない。
その辺からひたすら、
飲み物は有機ルイボスティー(温)、
貝類、🍖肉🥩、亜鉛や葉酸大事って、
めちゃめちゃやっててんな。
JK👶赤ちゃん🍼時代は、
マクロビオティックが流行ってた。
ちょっとずつ、食材を買うのには
気をつけていた。
離乳食もあるしな。
なんでも凝り性？でも無いんだけど、
やると決めたことには邁進するタイプ
なもので、、、、🙄私。
趣味の世界🌍は、
🏍、クラシック🎷🎺🎸🪕🎻📯
読書、料理、編み物、洋裁、デザイン画、
昨年から免許取って付け加えた🏍
以外は、まあ完全にインドアガール👧
だったよね、、、、🙄
ほぼ空想の世界で生きて行けてた、過去🫢笑笑
それはそれで楽しかったヽ(*´∀｀)ノ♡
ボーイズ👦👦読書↓↓↓
20冊ずつ、借りてる🙂
新刊本📓📕📚は買ってもいるので、
毎日1冊は読んでるかなぁ🤔
特に、JK👧さんと👦ガリ男の
読書量がなかなかだ。
(全部買ってたら破産💸だ！)
風呂🛁場で読むの止めて📣📣📣
って言わなきゃ、風呂中でも読んでる🙄
借りて来た本は、アカンで💦
さ、公式戦の応援に行く😌
いってきます👋👋👋