今朝の検温 36.8度
起床時間 6時
天気 雨☔のち晴れ?








天然鮭🐟↓↓↓









鮭、サンチュ、じゃがいも、菊芋、キャベツ↓↓↓








アスパラ菜↓↓↓
有機白ゴマ、有機エゴマ油、少量の有機醤油







弁当↓↓↓








これと、汁物😌










夕飯の鮭🐟のおかげ?👀
起きたての鏡🪞の中の私が
10年前✨くらいに若返っていた😆笑笑






肌トラブルに結びつく、
香料入りの高級化粧品類と決別してから
数年💄
洗うのも石鹸🧼、塗るのも温泉スプレー
(Aveneウォーター)、マー油、もしくは
シアバター。
それ以上は要らないって身体が呟いてる
のが聞こえる👂ねんな~🙂








食を正すと、本当に必要なものが
見えてくる。
ドクターに感謝🙏🙏🙏😊







今までは私、服道楽🧥🥼👚👗👙🩱
靴👠💕も~
そのお金を、食べものに回せば良い🙃
庶民でも、できることだと思う。







顔のシミ、シワすら、
自分の生きて来た軌跡だと思える😜🙌
ホンマはボーイズさえ許せば、
抗がん剤でめっちゃ出たで!白髪🤭
も隠したくはない。






全部、私の生きてきた勲章🎖
だ。





いってきます😆💪