今日の食べもの

今朝の検温 36.6度

起床時間 5時半

天気☀️

鹿肉鍋↓↓↓

京北大根葉のふりかけ作り↓↓↓

私の分↓↓↓

納豆必須↓↓↓

弁当↓↓↓

朝に平飼い卵🍳プラス↓↓↓

目玉焼きは何もつけない😌

ナイアシン、がん再発予防。

脂質代謝異常の人も血栓を予防出来る👀

って、文にしてみたでーーー🤭

筋トレ💪するしかない。

通勤時も筋トレ💪

足に重りも😗

いってきます👋