今朝の検温 36.7度
起床時間 5時半
天気 曇り
昨日は、ミルク煮↓↓↓
鶏胸肉、ワカメ、新じゃが、人参、
アーモンドミルク、少し牛乳、バター
塩、コショウ、ニンニク
レタス、カツオ、ミックスナッツ、
ぬか漬けきゅうり、
有機玄米ハーフ白米
弁当↓↓↓
昨日は、半袖👔👀
昼ごはん後に、マラソン🏃継続中。
数分全力ダッシュε=ε=ε=ε==͟͟͞͞( ๑`･ω･´)
しても、息上がらなくなってる🤟
🧑🦱「、、、、〇〇さん、
割りと健康オタクですね🙄
何目指してはるんすか？」
😲まあ、そうかなー(´･_･｀)ｶﾅｰ
普段多弁な癖に、
ここ口つぐむ怪しい私🤭笑笑
密かに、トリッカーのフロントアップ。
動画みてる👀👀👀
モトクロス、軽くやりたいのだ😃
バリバリ林道は危険かもだが
ダート、斜面は、やる予定🤟
👨「俺の知り合い、また奥さん骨折
してるでー🙄やばいってマジで」
猛獣👨軌道修正しようとしてくる😲
まあ、ぼちぼち考える～🎉🎉🎉
いってきます😃