今朝の検温 37.2度
起床時間 6時
天気 晴れ
肩と腰が、凝ってる🙄💦
座り過ぎ🤭
完全デスクワーク、要らん。
各階移動を、階段でいく。
合間にデスク下で、足上げも🐾🐾🐾
隙を見てストレッチ多発🤭
解消したいなあ。
夕飯↓↓↓
白菜、あさり、豚肉、有機味噌
一応、ひな祭り😆❀⡱
ちらし寿司具の、刺身無かった🥺💦
ハマグリ、イワシも、無し。
買いに行く時間が遅いからだー。
敗北感💦
白身魚と、じゃこ、ぬか漬け蕪、塩もみキュウリを
混ぜ込んだ。
あとブロッコリースプラウト、トマト、炒り卵、
海苔。
弁当↓↓↓
ホタテバター炒め、卵、水菜、
大根、ツナ、じゃこ、酵素玄米
旬の終いが近い、みかん。
いってきます😆