今朝の検温 37.3度
起床時間 5時
天気 晴れ
昨夜は、近所の天然温泉♨️へサウナと
水風呂交互をやってきた😆
嫌がるJK👧を連れ笑笑、
やると必ずニキビ治るんだし、やっとこ！
と。
人ほぼ居ない、広めのサウナで
ストレッチ🤸♀️
水風呂も広めで、ここも腰まで浸かり、
歩く😃万歩計付けられる場所じゃないけど、
昨日はトータル15000歩は軽く行ったと
思う。
春から、とある計画をしている🙊
そのためには益々体力作りをしたい。
昨日は水汲みにも行った🚰💧
20キロのキャンプ用タンクを
👦「お母さん、いいって。俺が持つから」
なんて言って、持ってくれるお兄だ。
🤭やだーー感激😭
私、何でも(吹き抜けの照明の、電球交換以外🤭)
一人でやる。頼らない癖がついてる。
そーゆー男子力💪嬉しい😆✨👍
是非彼女を大事にしてあげてなー❤
お母さんは、気持ちだけで良い😉
そう言えば。
この前職場(自社ビル)の天井の蛍光管が、切れた。
👨「私、やりますわ」
部長が名乗りを上げてくれたんだけど、
この前から「いたた、、、、🙄」
よく腰を押さえてる。
無理やん🤭落ちられたらその方が大変だ。
🤭「いや、大丈夫ですよ。私いきますわ」
スリッパ脱いで＼( ´･ω･`)┐しゅたっテーブルに乗り、
交換一本1分以内やで🥺
計4本、替えた。
👨「あ、流石やね💦🤭いっつも走ってはるしね」
まあ、これからはこの部署内に居る限りは、
これ私の仕事やなーと思った🙄
(皆さん、如何にも普段やらなさそうなんだもん🤭)
朝豆乳ヨーグルト↓↓↓
卵トースト↓↓↓
湯ごねパン、ゆで卵、玉ねぎ、パセリ、
塩、こしょう、亜麻仁油マヨネーズ、和三盆糖
今日は新聞杯だ🔥🔥🔥🔥🔥
お兄、打てよ！😤😤😤
いってきます((((((っ´･ω･`)っ