朝バトミントン

ボーイズ👦👦と。




うん、やっぱり腕振ると、浮腫ヤバい🙄




ひっそり走り込みと、
ひっそりバトミントンやったつもりが
野球行ったら
👩「早朝にバトミントンやってなかった？？」
と、言われた🤭笑笑






本当にどこで何を見られているか、
分からないな👀









今日の昼食↓↓↓
薩摩牛、ニンニク焼き
玄米、にがり塩




野菜と豆腐のたいたん
蕪、人参(皮ごと)、蒟蒻、木綿豆腐、蕪の葉



レモンジュース
有機レモン瓶、黒糖、水

レバーデー👀