今朝の検温 36.4度
起床時間 3時30分後に2度寝、6時
天気 曇り
昨夜は、アルカリ性温泉に十分浸かったせいか、
21時に子どもより早く寝落ちた。
私は、真夏でも風呂は湯船に必ず浸かる。
血を意識して流すと、調子が良い。
サウナも、もしかするとドロドロ血なので
良くないか？？🙄汗かく毎に大量の水を飲む。
汗と一緒に、胴、鉄などミネラルが
排出されてしまう。
出て行った分を、きっちり補う食生活に
すべきだ。
食生活で補えない分を、サプリメントで💪
朝から↓↓↓
検温に、まさかの「耳っぴ」を使う🙄🙄🙄💦
赤ちゃん用。
もう捨てようとしていたやつだ。
ボーイズ👦👦、アイツらまたどっか
やったな😤所定の位置に戻さないとこうして
失くなるんやで～。
黒枝豆を、枝から切り分ける作業。
残りのしいたけも、干す作業。
簡単、便利、栄養が無いが直ぐ食べられる
ものからの、脱却だ。